夏季预防白癜风 9大禁忌你不可不知

随着夏季的来临，很多人都换上了比较清凉的装扮，不知不觉中将身体的许多部位都暴露在外，这就给了白癜风疾病的可乘之机，而对于已经患有白癜风疾病的朋友来说，闷热的天气也让他们颇为不爽，而且经常会出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，无形间导致了白癜风病情的加重，那么，夏季预防白癜风需要注意禁忌呢？别着急，一起来听听专家是怎么说的。

夏季预防白癜风 9大禁忌你不可不知

1、忌暴饮暴食

夏季来临，昼长夜短、气温升高，使得人们体内能量的消耗大大增多，人们的胃口也会大大增加。夏季市场上的时令食品非常丰富，可供人们选择的商品也是种类繁多。很多白癜风患者在美食面前，就抵挡不住诱惑。开始暴饮暴食，贪得一时的爽快。但是，如果患者经常暴饮暴食，不仅给自身的肠胃增加了很大的负担，也打破了体内机能的有效平衡，这样是不利于白癜风的治疗与康复的。所以，患者朋友们在夏季一定要注意合理饮食，*做到少吃多餐，养脾健胃，这样既有利于自己的身体健康，也能够促进白癜风疾病的早日康复。

2、忌过度贪凉

夏季天气炎热，很多人都喜欢出去游泳或者吃一些冰的食品。的确，在闷湿炎热的夏季，一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡，清凉透爽。但是过度的贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫，刺激白癜风疾病发生扩散的迹象。所以，患者朋友们在夏季饮食上可以多吃一些清凉淡爽的食品，不要过度贪凉，引起身体不适，诱发白癜风疾病的扩散。

3、忌酸辣不拒

在炎热的夏季，人们不禁喜欢吃一些冰冷的东西，还喜欢吃一些麻辣、酸甜的食品来开胃、来寻找刺激的感觉。诸如：冰淇淋、酸枣、猕猴桃、龙虾、烧烤、麻辣烫等高酸甜度、高麻辣度的食品。而且，很多白癜风患者在夏季也喜欢追逐这些富有味觉刺激性的食品。但是，夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身体不适，导致上火、过敏以及其他身体不适症状。特别对于白癜风患者而言，还会影响白癜风的治疗与康复。所以，白癜风患者朋友们一定要切记，不能够酸辣不拒。欲望是毁灭的源泉。这个夏季一定要控制自己对美食的欲望，合理饮食，遵循适度原则。

4、忌以果代食

夏季水果大量上市，特别是对于女性而言，更是一个欢乐的季节。但是，对于白癜风患者而言，挑选水果就要更加注意了。因为，很多水果中富含维生素C，对白癜风的治疗与康复会有较大的负面影响。所以，白癜风患者朋友们平时不宜服用维生素C，对于诸如苦瓜、草莓、柚子、橙子、番茄等富含维生素C类的水果和蔬菜也应该尽量少吃，更不能以水果代替正常的三餐饮食。对于水果的禁忌，广大女性白癜风患者要极其注意，不要认为多吃水果对身体有益就口不择食。

5、忌偏食挑食

夏季天气炎热，人们容易产生焦躁的情绪，这会严重影响人们一日三餐的进食欲望，使得偏食挑食的情况出现。特别是对于儿童白癜风患者而言，家长更要注意引导孩子不能偏食厌食。夏季机体能量消耗大，身体所需的能量和营养高，偏食厌食会导致营养摄入不均衡，造成身体营养不良。这样对于，白癜风的治疗与康复无异于增添了一块拦路石。阻碍了白癜风的早日康复。

6、保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤性疾病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

7、避免强光暴晒

夏季阳光照射强烈，如果在阳光下暴晒一段时间后有可能引发皮肤炎症，尤其是头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的皮肤易发生黑素细胞受损，进而失去产生黑素的能力，所以夏季外出尤其要做好防晒工作。

8、避免接触污染水源

夏季生活及工业用水增多，又加上温度高，所以身边的水资源很容易发生污染，自己要避免让肌肤接触这些被污染的水源。此外，接触有毒有害化学物质时，要带橡胶手套做好肌肤保护工作。

9、白癜风患者要树立信心，规范治疗，不要因为白癜风治疗时间长而放弃治疗

在治疗白癜风的时候要有平和的心态，首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治疗，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治疗，而年龄大、病程长、面积大者治疗较难，因此，争取早期治疗，是治疗白癜风的一个重要环节。患者们要相信自己的疾病是一定可以治疗好的。