如何提高白癜风患者的免疫力

2012-08-03 09:49:50 来源：北京方舟中医医院转载

　　一个人体质的好与不好，关键要看这个人自身免疫力的高与不高，临床研究表明，免疫力低下是引起白癜风的一个重要原因，提高自身免疫力也是白癜风患者需要重视的问题。那么，如何提高白癜风患者的免疫力呢？

　　如何提高白癜风患者的免疫力？北京白癜风医院专家指出，人体各脏腑免疫功能差和人体皮肤免疫力差时，也可引起白癜风，在一些慢性病中，它的免疫力就会降低，如：糖尿病就可能导致白癜风。特点：容易发生在人体各个部位，全身散发性发病然后向大面积发展。

　　白癜风患者要想提高自己免疫力，可以采取以下几种科学方法：

　　1、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。移动注意力，不过分关照自身病情。将注意力移动到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。对病情过分关照的后果往往是疑神疑鬼，患得患失。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体反抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　2、维持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、轻易感觉到压力的人对肝炎病毒的反抗力比乐观的同龄人弱得多。白癜风的发生以及可能会碰到的异样对待，有足够的心理承担能力和思想预备，并且冷静应对。要积极治疗，持之以恒，争取早治疗早痊愈。这样才华提高白癜风患者的免疫力。

　　3、多和朋友在一起。和朋友在一起时，或者经过打球、跑步、爬山等消耗体力的运动来发泄烦闷。由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态，就可以提高白癜风患者的免疫力。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

　　4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝开水。

　　5、保证充足睡眠。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力"更上一层楼"。

　　6、合理晒太阳。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。

　　7、多笑。笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。

　　8、体育锻炼。可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

　　以上就是提高白癜风患者的免疫力的几种科学方法，希望白癜风患者了解，科学提高自己免疫力，从而以健康的体魄抵抗病魔。

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如何提高小儿白癜风患者的免疫力？: 白癜风患病者是不分人群的，所以白癜风皮肤病会波及很大一部分人，这也是体现了该疾病的危害性，如果白癜风波及到婴儿，那会对小孩子的生长造成影响，所以作为家长一定要对婴儿白癜风的症状做大了解，以免对自己的小孩造成更大的危险。小儿白癜风的主要特点1、患病情况：患儿发病最早为出生时，10岁以前发病者，约占白癜风患病总人数15%，患儿女性明显多于男性。2、皮损部位：小儿白癜风的皮损分布位于头颈部者约为50%、双下肢者约为28%、躯干部则约为18%、会阴部者约为6%，最先发现的部位常为外生殖器、肛周等处。始发皮损多位于膝、前臂、足跟、手和肘等易受外伤处。3、皮损分布：患儿皮损泛发周身者占儿童患病总人数的33%～42%、呈皮节分布者占17%～9%、局限和散发者占30%～50%。有质料表明，约41.3%节段型白癜风患儿的发病年龄小于10岁。4、病情变化：皮损始发年龄的大小对白癜风的病情影响较小。由于小儿白癜……详细>>

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