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如何唤醒白癜风的自愈能力

2012-08-03 09:48:47  来源:人民网    转载

  白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病,表现为局部或泛发性色素脱失。发病率约为0.5%到4%,世界各地均有产生。但是白癜风在一定程度上是可以通过自我调节与治疗相结合的方式有所好转的,关键是你是否能够唤醒白癜风的自愈能力?

  1、按摩法:紧闭双目,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向一定方向旋转,不要漫无目的地揉搓。

  2、听听音乐:找几首自己喜欢的音乐,听听音乐,融入到快乐的气氛中去。

  3、深呼气法:把气都呼出--闭眼--慢慢均匀吸气什么也不要想--憋住气,默数三下一一将气均匀呼出,要把胸中的气呼的干干净净。白癜风患者在呼气时,想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。对任何不稳定情绪都可很有效的哟。

  4、放松反应法:白癜风患者找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。

  5、作5分钟的遐想:放掉烦忙的工作,闭上双眼,抱弃一切,给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

  6、做下伸展运动:伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。

  7、去宽敞的地方走走:离开你的办公室,离开你的工作桌,去个宽敞的地方走走,看看外面的事物,心情会放轻松许多。

  8、纸条法:如果感觉真的很心烦的话,那么请拿起笔和纸,一口气将所遇到的不愉快统统写下来,写完后那张纸撕下扔掉,一切烦恼都消失。

  任何一种疾病都是有其自愈能力的,主要是自身能够通过正确的调节方法将其自愈能力唤醒。如此,即便是白癜风这种顽固型皮肤病也会治愈。

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介绍轻度白癜风可以自愈吗

白瘫风是颇为常见的一种色素障碍性皮肤病,任何年龄的人和身体的任何部位都可以发生白瘫风,其中青少年男女在头面部发生白瘫风的为数不少,成为美容上的一个重要问题。白斑风的治疗是比较困难的,治疗时间也长,不是几天或者几个星期就能治愈。所以对白斑风的治疗方法应该有一个比较全面的了解。那么下面我来介绍轻度白癜风可以自愈吗?白癜风作为现代医院很常见的疾病,那么轻度白癜风可以自愈吗?通过下面的文章,你就会了解,请你仔细来阅读一下的文章,来增强自己对疾病的认识,也有助于自己对疾病的治疗。给自己的生活和健康多一份安心。1、白癜风是皮肤病中的顽疾,而且发病机理还不完全清楚,轻度白癜风可以自愈吗,很多因素都会导致白癜风的发作而且轻易复发,所以在治疗上很难根治,但这也不是说白癜风无法治愈,只要经过科学专业的治疗抓住病因对症下药白癜风还是可以恢复的,实际生活中有些患者轻易受到外界不良因素的诱导选择错误的治疗方法,这样……详细>>

白癜风的诊断误区 如何护理完全型白癜风?

在日常生活中的疾病当中,大家一定都有见到过白癜风这一皮肤疾病,尤其是顽固性很强的白斑症状更是让广大患者们苦不堪言,可是大家要知道临床上并不是只有出现白斑就一定是患上了白癜风,很多其他疾病也会有白斑的症状的。鉴于此,下面我们为大家介绍下白癜风的诊断误区,一起来看看吧。1、花斑藓:在我们身边高发的皮肤病是多种多样的,花斑藓就是其中之一,大家是要将它与白癜风加以区别的。有的时候仅见减色斑,易与大面积发病型点状白癜风难以区别,但该病的斑颜色不匀,解剖学或可见淡红、棕色或淡黄灰色,斑上可寻找糠状鳞屑,可有痒感,出汗后明显,直接镜检可表明茵丝和孢子。2、老年性点状白色斑块:对于发生在广大老年人身上的老年性点状白色斑块大家是不陌生的吧,这与白癜风的白斑症状很像,可是两者不一样。老年性点状白色斑块多见于中老年,患病部位为大小均匀的点状白色斑块,发病部位多在躯干部,白色斑块微凹陷,周边无色素沉着,与白癜风要……详细>>

白癜风患者如何提升自身的免疫力

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(责任编辑:果果 )

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