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白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍

2012-08-16 10:38:54  来源:北京白癜风医院    转载

  白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍,中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。可见,腹部养生对人体健康的重要性。

  白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍,专家指出,脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。

  对于白癜风患者而言,经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通阻,促进脂肪的吸收和运走,防止人体大腹便便,收到满意的减肥效果。

  白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍,白癜风患者经常按揉腹部,还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,心平气和,血脉流通,可起到辅助治疗的良好作用。

  白癜风患者腹部按揉的具体操作方法:

  一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。

  值得注意的是,腹部皮肤有化脓性感染,或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时,不宜按揉,以免炎症扩散;腹部有癌症,也不宜按揉,以防癌症扩散或出血。揉腹时,出现腹内温热感、饥饿感,或产生肠鸣音、排气等,也属于正常反应,不必担心。

  以上就是白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍。

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白癜风患者需要注意的几点

白癜风患者需要注意的几点,如今越来越多的疾病都出现在我们的身边,白癜风就是发病率比较高的一种疾病,这种疾病的发生会给患者的生活带来很大的影响,所以在得了白癜风之后,患者就非常担心,不知道怎么治疗,不过据专家介绍,治疗白癜风还要注意日常的护理。为了患者的健康,下面我们就为大家介绍白癜风患者需要注意的几点:1、按时按量服用药物:在得了白癜风之后,我们希望患者能科学治疗,按照医生的要求按时服用药物,即使是在外出的时候,也要保证药物的正确服用,以保证系统完整的治疗过程,对疾病的治疗和康复有很大帮助,尤其要保证外敷药物的充足,以防皮肤户外的损伤。2、做好防晒措施:白癜风症状主要表现在皮肤上,所以患者要主要保护自己的皮肤,白癜风患者外出要做好防晒措施,以防造成皮肤的皮损加重而导致病迁延。必要的防晒措施有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。3、保证居住环境良好:白癜风患者外出要选择通风良好,且干燥不潮湿的居住环……详细>>

白癜风患者饮食应注意什么 白癜风可多吃的鱼类

白癜风又称”白驳风”,发病后皮肤表面会出现多个大小不一,形态各异的白色斑块(呈乳白色或浅白色),斑块界线不清晰,无皮屑脱落,不痛不痒,发病诱因诸多,其治疗难度较大。虽然对患者自身健康没有损害,但却症状明显,影响美观,使广大白癜风患者终日承受着非议与歧视,给患者的内心造成了巨大打击,整日盼着自己的病情有所控制。下面,专家提出了几点关于白癜风患者在日常饮食中需注意事项,对病情恢复有所帮助。(1)建议摄食一些含铜类食物:实验证明,白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物,多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒,又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。(2)不可偏食、挑食:在日常生活中要注意科学的饮食调理,注重各种食物的搭配,以保证人体足够的营养,偏食则会造成食品搭配失调,营养偏差,有可能导致合成黑素的必……详细>>

白癜风患者的心理压力 可以通过身体解压来缓解

相信很多白癜风患者都有这样的体会,白癜风是一种严重影响患者外在形象的皮肤病,因此患病后患者的心理多多少少都会有些波动,因此白癜风患者也都知道对于白癜风的心理护理是必不可少的。第一,白癜风患者切不可有不知的心理由于难以治愈,多数患者一般抱有不治之症的念头,感觉治也是浪费钱干脆不治,这种想法是错误的,患上白癜风应该及时就医,首先应该做到病情的稳定,患者对自己也应该抱有正确的态度,要树立信心,配合医护工作者治疗,治疗白癜风贵在坚持,坚持恒心,保证足够的治疗时间。第二,白癜风患者不要病急乱投医专家建议白癜风患者一般不要轻易相信街头信息和广告,应该到大医院或者白癜风的专科医院治疗,以免浪费了大量的钱财,耽误了最佳的治疗时期。第三,医护工作也需指导患者白癜风是一种世界性的皮肤顽症,治愈率是很低的,研究机构和国家应当引起重视,对患者表示同情,医护工作人员要给予患者热情的帮助和治疗。第四,白癜风患者家属也……详细>>

白癜风患者可以纹身吗?

纹身是一个时尚的代表,很对人都喜欢纹身。体会着痛并快乐着的感觉。随着科技的进步,纹身也逐渐发展壮大,现在的纹身不再局限于简单的纹饰,颜色也由原来的单色调变得丰富多彩。于是,出现了很多白癜风患者对治疗失望,改用纹身遮盖白癜风的现象,让人意外的是这一做法得到了很多白癜风患者的响应。那么,白癜风患者可以纹身吗?纹身又叫刺青,是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来,对一些顽固性难治的白斑起到较好的遮盖作用,满足了患者社交需求,避免了因白斑影响容貌造成的心理压力。但是在纹身的过程中会形成新的创口,也就是外伤,而且纹身所使用的颜料各式各样,存在很多化学成分,对于白癜风患者来说,这种状况可能会导致白斑出现扩散蔓延,因此是不建议白癜风患者纹身的。而且白癜风是一种皮肤病,主要发病原因在内部因素,而纹身是外在的因素,和白癜风互不相干。因此,白癜风患者切不要盲目追求时尚,由此造成新的伤口,……详细>>

(责任编辑:果果 )

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