家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤疾病 > 其他常见皮肤病 > 白癜风 > 白癜风的治疗 > 白癜风的治疗方法 > 正文

治皮先治心 白白们调节情绪花样多

2012-09-11 09:44:23  来源:久久健康网    转载

  白癜风多发于暴露部位,特别是头面部的白斑,严重影响人们的外观,一般无自觉不适,但对患者的心里造成严重影响。

  对白癜风产生的不良情绪可以这样调节:

  (1)意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

  (2)语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

  (3)注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

  (4)行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

  (5)释放法:让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

  (6)自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

  温馨提醒:白癜风患者应该正确认识白癜风这一疾病,不应当有什么思想负担。而我们在生活中也应该给予白癜风患者以关爱和友好,让他们有战胜病魔的信心。

更多白癜风文章推荐》》》

怀孕期间治疗白癜风一定要做好防护

白癜风扩散时的表现症状都有哪些?

为什么白癜风夏季会猖獗无肆呢?

细说适合白癜风患者的运动

女性患上白癜风的几种因素

 

白白们 你们做SPA了吗?

随着当今社会对容貌的重视,令白癜风患者无形中承受着巨大的压力,为了缓解压力,一些白癜风患者想用做SPA的方式去释放,那么,对于白癜风这一特殊群体而言,能否做SPA? 专家指出,现代SPA是一种全新的健康美容理念,它包括了脸部护理、身体护理、水疗、按摩、芳香spa疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动,让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。 白癜风患者能否做SPA? 白癜风患者是可以适合SPA的。SPA的精油配方不胜枚举:美白肌肤抗老化、丰胸、纤体、排毒以及改善痛经、调节内分泌等等,可依据自身偏好选择;其中的天然草本成分对白癜风患者的皮肤有滋养作用,但避免过量的精油刺激。 而且SPA时,泡浴配合打圈手势轻柔地按摩身体各个部位,促进血液循环,令肌肤加速吸收香薰中的植物精华,充分发挥其独特的效能。注意泡浴水温以身体感觉舒适为宜(约35~40摄氏度),时间掌握在15分钟左右即……详细>>

白白们小心“糖衣炮弹” 不可多吃糖

甜食是备受人们欢迎的一种口味食品,吃甜食不仅能补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,提高人们食欲。那么,对于白癜风患者而言,白癜风患者可以吃甜食吗? 白癜风患者可以吃甜食吗?专家指出,吃甜食后,人体会出现下列症状: 1、观察发现,如果在饿的时候吃一小块甜食,饥饿感会马上消失;如果在不饿的状态下吃甜食,到正常用餐时会因肚子不饿的条件反射而摄入较少的食物。这样一来,白癜风患者体内的微量元素会因摄入量得减少而缺失,加上合成络氨酸酶时又会被大量消耗掉一部分,长期如此就会对病情造成严重影响。 2、甜食是以糖为主要原料的,糖中的营养物质单一,不能为人类提过充足的蛋白质、维生素、矿物质等,时间久了就会导致患者营养不良。 3、甜食会降低白癜风患者的身体免疫力,在抵御外界伤害时会很被动,如果外界刺激性大于机体抵抗性,就会加重或诱发白癜风。 对于白癜风患者来说,甜食会影响白癜风患者……详细>>

清凉度夏 白白们有妙招

夏季,骄阳似火,天气热的像个蒸笼,由于夏季是白癜风的高发时节,对于白癜风患者而言,如何清凉度夏可算是一道必备修行。那么,白癜风患者如何清凉度夏呢? 专家指出,夏季对于白癜风患者来说,防护措施必不可少。以下是夏季白癜风患者清凉度夏的几点小常识,希望对白癜风患者有所帮助。 一、生活上: 1、不抽烟喝酒,不吃辛辣食品以及禁忌食品。 2、不吃喊维生素C的食品。 3、减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。 二、工作上: 注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。 三、心理上: 消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。 1、发挥主……详细>>

避开洗脸四大误区 白白们也可以很靓

面部是白癜风的常发部位之一,白斑的突如其来,严重影响白癜风患者的外观,对于面部白癜风患者而言,除了积极治疗外,还需注意日常的护理工作,以下是面部白癜风患者洗脸的四大误区,面部白癜风患者看过来。 专家指出,面部白癜风患者在洗脸时,常常出现以下四种误区: 误区一:泡沫丰富的产品能洗得更干净 泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且碱性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品,往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷,有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。 正确做法:除了皮肤特别油的人之外,其实有些护肤泥、洁肤乳液的洁肤效果是运用高岭土或皂土的物理性吸除油脂原理,或运用清洁乳液的界面活性融合作用,将油脂与水融合去除,所以这类产品也有洁肤功效,而且比起泡沫型洁面产品相对保湿效果较好。 误区二:洗脸海绵用力擦脸清除毛孔中……详细>>

(责任编辑:果果 )

相关推荐

文章关键词:

生命在于运动 白白们运动好处多

一般情况下,适合白癜风患者运动的体育项目包括:1、太极拳;2、慢跑;3、跳绳;4、甩手。 详细>>

夏季缤纷水果 白白们养生也有道

白癜风患者适合吃的水果大概可以分为两类,一类是富含酪氨酸的,一类是富含微量元素的,尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少,比如桃、苹果、梨、……详细>>

除了药物 爱美白白们选择护肤品也得慎重

白癜风患者保养皮肤所用的护肤品要慎重选择,不要使用对皮肤具有刺激性的产品,化妆品则尽量避免使用,以免化学物质的反应造成病情的恶化。详细>>

少吃“三高”月饼 白白们安然度中秋

月饼是高糖、高脂、高热量,属于“三高”食品,过量进食对白癜风患者的健康没有任何好处,而且可能是白癜风并发症的成因之一。详细>>

黑米黑豆黑芝麻 白白们吃黑补“黑”

白癜风患者最宜吃的食物有:黑米、黑豆、黑芝麻、黑荞麦,以黑补“黑”。治疗白癜风还要注意日常护理。详细>>

女性白白减肥也疯狂

女性白癜风患者在减肥时一定要科学合理的进行,根据自己的身体状况以及病情合理的选择减肥方法,以免影响到白癜风的治疗。详细>>

  • 曾抗

  • 王霞

  • 彭学标

  • 范瑞强

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]