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想拥有完美肌肤 做做八个小动作

2012-09-11 09:43:24  来源:平安健康网    转载

  八大小动作让白癜风拥有完美肌肤。白癜风,又称白蚀症,是皮肤科的常见病,主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失,产生白斑,然后逐渐扩大蔓延,白癜风病虽不痛不痒,但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵,严重损坏人的容貌,挫伤人的精神,影响正常生活、婚姻、工作和社交,是世界性难治病之一。

  在确认自己患有了白癜风后是不是感觉心情很压抑、低落、急燥、自卑等等许多的不良情绪呢?要知道这此不良的情绪,要知道的这些因素将会使内分泌失调,整个机体的免疫防御能力下降,黑色素细胞的生成受到抑制,从而白斑就容易发展和扩散,给治疗带来困难的。因此作为白癜风患者要保持良好的情绪极为重要的,工作之余教你几个小动作来放松下心情。

  1、按摩法:紧闭双目,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向一定方向旋转,不要漫无目的地揉搓

  2、做下伸展运动:伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。

  3、放松反应法:找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。

  4、作5分钟的遐想:放掉烦忙的工作,闭上双眼,抱弃一切,给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

  5、去宽敞的地方走走;离开你的办公室,离开你的工作桌,去个宽敞的地方走走,看看外面的事物,心情会放轻松许多。

  6、纸条法:如果感觉真的很心烦的话,那么请拿起笔和纸,一口气将所遇到的不愉快统统写下来,写完后那张纸撕下扔掉,一切烦恼都消失。

  7、听听音乐:找几首自己喜欢的音乐,听听音乐,融入到快乐的气氛中去。

  8、把气都呼出——闭眼——慢慢均匀吸气什么也不要想——憋住气,默数3下——将气均匀呼出,要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时,想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。对任何不稳定情绪都可很有效的哟。

  做完以后有没有发现自己的心情好多了呢,举手之劳的动作要多做几次哟,心情好了,一切都坦然面对了,相信不久的未来一定就会战胜白癜风。

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治疗白癜风的八个神奇偏方

白癜风是常见的顽固性皮肤病,其病因复杂,难以治疗。对于白癜风的治疗,有很多患者常常会寻求一些偏方进行治疗。那么,白癜风治疗偏方有哪些呢?下面就为大家推荐几种偏方,以帮助大家更好的选择偏方治疗。白癜风治疗偏方一、桃皮未成熟的核桃青皮1个,硫磺5克,青核桃皮洗净,捣烂如泥,加入硫磺再捣,调匀;搽扶白癜风处,天天擦。白癜风治疗偏方二、黑芝麻300克,胡桃仁500克,磨泥状,搅匀,贮存备用。每次取50克,倒入500毫升豆浆中,煮沸加适量白糖服用,早晚各一次,需常服。白癜风治疗偏方三、老生姜100克,苦参150克,50%酒精100毫升。苦参研细末与生姜混合捣成糊状,调酒精外涂患处,一天3次。一般用3-6周可治愈。白癜风治疗偏方四、用何首乌、旱莲草各120克,丹参、炙白附子各60克,刺蒺藜250克,甘草30克。研磨成粉,把蜜在锅里化开,不停的搅动,然后把药倒入,接着搅匀,然后搓丸,一日两次,一次六克,……详细>>

做个有心人 留意身边治“白”偏方

白癜风患者中有相当一部分人并发其它免疫性疾病。这与白癜风病因中免疫性缺失造成白癜风有很大关系,我们知道白癜风主要临床表现为皮损大小不等,形态各异的白色斑片,边缘清楚,周边皮肤常常较正常皮肤色素稍深,没有萎缩或脱屑。白斑数目不定,多融合成片,可长期存在,或扩展到一定程度后终年不变。 1、青核桃皮消白癜风 偏方用料:青核桃皮(未成熟的核桃青皮)一个,硫磺5克。 制法用法:青核桃皮洗净,捣烂如泥,加入硫磺再捣,调匀。搽扶白癜风处,日日搽之。 2、大黄治疗白癜风:破积行淤,用治疗白癜风。 偏方用料:生大黄50克 ,甘油,酒精各适量。 制法用法:将大黄研末,过120目筛后加甘油20克,95%酒精适量,调匀成糊状,瓶装密封备用。用时先将患处用温开水先净,晾干后用药膏涂擦,每天早晚各1次。 3、无花果治白癜风。 偏方用料:无花果,烧酒各适量。 制法用法:将无花果洗净,切细,用烧酒浸5天。以此酒涂患处,……详细>>

白癜风治疗要防止药物中毒 八个神奇偏方可以尝试

白癜风患者要防止药物中毒?对于白癜风估计大家都不感到陌生了,它是一种皮肤病,而对于白斑长在暴露的地方,是很影响美观的,给患者的生活造成很大的不便。对于白癜风这个疾病很多人都习惯用药物治疗但是在选择药物的时候要慎重,因为很多药物都会有副作用,会对身体造成损伤的。因为是药三分毒,有些药物如果长时间食用会给身体带来很大的损伤的,有一些排泄较慢而毒性较大的药物(如洋地黄、苯巴比妥、依米丁),易产生药物蓄积中毒,为防止药物蓄积中毒等用到一定量以后即应停药或给以较小量(维持量)。并应尽量避免用于肝、肾功能不全的病人,须规定一定的连续给药次数或一定时间作为一个疗程。一个疗程完毕以后,如需要重复给药,则应停药一定时期以后再开始下一疗程。患者在使用药物的时候要严格根据医生的药物,特别是在药量方面。在年龄上,儿童用药量首先应考虑体重的差异,还要注意儿童对药物的敏感性与成人不同。尤其是新生儿,肝内药酶尚未发育完……详细>>

(责任编辑:果果 )

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