夏季白癜风容易复发 白癜风患者如何安然度夏

白癜风是一种常见的皮肤病，引起白癜风的病因有很多。一些得了白癜风的患者往往在治疗时并不清楚自己为什么会得白癜风，尤其是在夏季，更是白癜风的高发季节，那么，白癜风患者在夏季应该注意些什么？患者如何安然度夏呢？

夏季白癜风容易复发的原因

1、季节性因素：夏季是白癜风的扩散季节，因为在这个季节，好多患者对环境气候过敏，非常容易扩散，在这个季节如果不抓紧治疗控制的话，扩散属于正常现象。

2、患者的血液总量下降：人体摄入的营养最终是需要血液的流通输送到身体的各个器官，血液总量的下降容易导致，养分运输的障碍，给微量元素的合成造成影响。不利于白癜风的治疗。

3、化妆品使用不当：在日常生活中女性患者化妆品的使用不当，尤其是误用一些含氢醌霜过高的化妆品，某些染烫发药水会加大对白斑部位的刺激产生同形反应，都有可能促使白斑发生和发展。

4、使用不当的外涂药物：对于白癜风患者来说，最好不要擅自使用外涂药物，因为外涂药物使用不当的话，非常容易引起白癜风的扩散恶化，一定要在医嘱的正确指引下使用。

5、精神方面：精神受到刺激，大喜大悲对于白癜风患者来说，也是引起白癜风扩散的一大重要原因，因为精神受到刺激非常容易造成身体的内循环系统紊乱，造成免疫力降低，从而造成白斑继续扩散。

夏季白癜风患者的护理

1、多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物

宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

2、生活中多加锻炼

生活中可适当的增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风治疗效果的加速反应。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，同时对于儿童预防其他疾病也有一定的帮助作用。

3、尽量不用化学类护肤品

对于不少爱美的女性朋友来说，在此时期尽量避免使用任何化学物质类的护肤品，不要因为遮盖皮肤白斑而给白癜风治疗增加障碍，从而使其治疗效果不显著，之前的努力付之东流。

4、养成良好的生活习惯

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

夏季白癜风如何避免扩散

第一、愈后的巩固治疗很重要。 很多人认为治愈了白癜风，治疗就结束了，终于能够不用吃药了，也不用光疗了。其实这种想法是错误的，白癜风的愈后巩固治疗是防止白癜风复发的关键步骤。一般患者白斑消除了，内脏器官的机能基本都回复后，就认为可以不必再花钱治疗了，这样不是说不可以，但是这样做，白癜风复发的几率就会上升，因此治愈后再巩固治疗2到3个月才是最好的抑制复发的方法。

第二、夏季是白癜风复发的高峰期。研究发现，夏季是白癜风复发的高峰期，其具体机制还不明白，可能跟紫外线的照射有关。过量的紫外线照射增加细胞内的毒性物质对黑色素细胞的伤害，还会加速黑色素细胞的消耗，因此夏季如何控制紫外线照射对抑制白癜风复发来说非常重要。

第三、愈后的护理非常重要，主要包括饮食、情绪以及防止有害刺激等三个方面。

饮食：虽然白癜风食疗见效很慢，但是如果不注意饮食，白癜风复发却不会慢。白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

情绪：调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

外伤、紫外线照射：有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

夏季白癜风患者如何睡眠

首先就是禁忌入睡后开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。

然后是禁忌袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。

最后禁忌用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇彻底风干凉席，方可安然入睡。

夏季白癜风患者如何度过

1、多吃含有酪氨酸及矿物质的食物平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、菜（新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

2、夏季防晒法作为白癜风患者都知道的阳光暴晒后白癜风会扩散，主要的原因据武警安徽省总队白癜风治疗医院专家称一是可能是由于阳光暴晒后黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能；二是可能是由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。因此白癜风患者一定要防晒，夏季防外出防晒的小窍门可以选择使用防晒霜来轻松解决。

3、多吃黑色素食物据研究表明，吃含有黑色素的食物就可以变黑。就像常喝乳白的牛奶人的皮肤就可以越来越白求一样。因此在这里特别的要向白癜风患者们提出，平常的时候多吃一些含有黑色素的多的食物，比如黑芝麻、黑木耳等等。

温馨提示：白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体。饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。