白癜风夏季调养必备指南
夏季白斑病患者最害怕的季节,由于夏季天气干燥,气温炎热,对于白癜风患者的皮肤伤害更大,一旦护理的不好,就很容易造成这种病的反复发作,增加患者的疾病痛苦。小编介绍白癜风夏季调养手册,让你可以有目标的控制白癜风。
一、饮食调养:
白癜风的饮食要少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
白癜风饮食宜选用辛、甘、微温之品。多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、部分水果等。
二、起居规律:
夏天气候多变,时寒时暖,同时人体皮表疏松,对外界的抵抗能力减弱,尤其是老年人和体质虚弱者。夏季也需要保暖,特别是在晚上和早晨,一定不要让自己感冒了。季昼长夜短,人们容易睡眠不足。白癜风患者要拥有规律起居,养成午睡的好习惯。午睡以卧姿为佳,时间以一到一个半小时为宜,不宜过长,就会起到相反的效果,办公一族切记不要趴在桌子上睡觉。
三、运动养护:
夏季虽然阳光强烈,但是早晨和傍晚的阳光还是有利于白癜风治疗的。加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明,夏季常常参加锻炼的人,提高免疫能力,抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。
四、穿着习惯:
长时间的摩擦同意形成外伤造成白癜风。在髋、骶、肩等部位患有白癜风的患者更应注意选择宽松的内衣。避免因摩擦使患处面积加大。
五、心情放松:
白癜风患者必须维持乐观积极的心态,留意调整好自己的情绪。忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能,不仅不利于治疗,还有可能加重病情。
六、居室清凉:
白癜风患者应保持居室清凉,早晚的时候室内气温低,应将门窗打开,通风换气;中午的时候室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃,相对湿度50%-70%为佳。
七、避免外伤:
处于急性期的患者可出现同形反应(指正常皮肤在受到非特异性损伤,如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等,可诱发和已存在的某一皮肤病相同的变化,即皮损),应避免外伤和过渡摩擦。以避免诱发其他部位出现白癜风症状。
八、药物治疗:
治疗白癜风的外用药通常有一定的刺激性。必须在专业医生的诊疗和指导下使用。千万不要自行乱用外用药物,以免损伤皮肤。使用外用药物后,可轻轻按摩局部,有助于消除经络阻滞;如出现变态反应等不良反应,应立即到医院就诊。
白癜风在夏季蠢蠢欲动,让很多忧愁,但是如果我们能自觉得管理好自己,只做一切有利于病情的事,再配合医生治疗,还是可以防止白癜风在夏季爆发的。
- 白癜风患者在夏季的注意事项
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白癜风是一种表皮色素脱失性疾病,夏季常常是该病的发病高峰期,患者如果在夏季不多加注意,很容易造成病症的进一步发展。下面,本文就给各位患者介绍一下白癜风在夏季应注意哪些事项?第一、避免阳光的暴晒在夏季许多人皮肤易发生白斑或增加新白斑,这其实是季节因素有关,夏季人们常发生于旅游、日光浴、晒伤后,且常出现在暴露部位及肤色较深的部位。虽说适当的晒晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。可是不能过度的暴晒,这样只会加重白癜风病因。再加上白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。夏季人们应尽量避免强光暴晒,特别是在正午阳光最“毒”的时候,尽量避免外出,如必须外出,要做好相关防护措施(带上遮阳伞、遮阳帽等)。白癜风患者夏季更要注意防晒,可以适当晒晒太阳,但不要让日光过度暴晒皮肤,以免导致病情加重。第二、加强日常防护加强日常防护是很重要的……详细>>
- 世界白癜风日:夏季如何预防白癜风?
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第十个世界白癜风日即将在6月25日到来。白癜风难以治疗、容易复发,是一种顽固性疾病,这让白癜风患者极其痛苦,更让他人更容易对患者产生异样的认识。近年来,白癜风这一疾病的发病率始终呈现出上升趋势,发病人群和年龄层也更加广泛,引起很多人的恐慌。认识白癜风的真面目那么白癜风究竟是一种什么样的疾病呢?实际上,白癜风属于皮肤疾病的一种,是色素性皮肤病,往往由于皮肤基底层下面黑色素细胞的缺乏,造成其与周围肤色不同。目前,白癜风的发病原因并不是十分明确,但大致有几下几种:一是与遗传因素相关,二是与感染有关,三是与患者本人的机体免疫功能失衡有关。很多人认为白癜风有传染风险,故而不敢与白癜风患者有过多接触,但实际上,白癜风有遗传性,却并不具有传染性。日常生活中的正常接触并不会致使自身患病,因此我们不必歧视与恐慌。夏季如何预防白癜风?白癜风发病原因多样,且目前并没有特效药可以治疗,因此需要大家做好自我防护。夏……详细>>
- 白癜风患者的饮食指南
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白癜风是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病,全身各部位可发生。临床上有很多治疗白癜风的西药,但多多少少会有些毒性反应,让患者身心劳累,今天小编就给大家介绍一些关于白癜风的饮食疗法吧。 白癜风患者最好多吃: 1.多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 2.多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。 1).绿豆 绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不易过长,以免有机酸维生素破坏而降低作用。 2).地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进胃肠蠕动,易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜,而且连皮一……详细>>
- 白癜风患者夏季宜吃哪些水果?
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白癜风患者应该注重日常的生活习惯,合理饮食。饮食对白癜风保健来说至关重要,因为食物可以给我们的身体带来能量。夏季里水果缤纷,然而白癜风进食水果需有选择性。患白癜风夏季宜吃哪些水果?小编下面一一道来。白癜风吃什么水果好?1、桑葚桑葚味道酸美、多汁,品性微寒,女性来月经期间要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用,白癜风进食桑葚大有好处。2、乌梅乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。3、黑葡萄黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是体弱者的滋补佳品,黑色水果……详细>>
(责任编辑:吴燕 )
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