白癜风夏季调养必备指南

2014-06-19 07:37:36 家庭医生在线

夏季白斑病患者最害怕的季节，由于夏季天气干燥，气温炎热，对于白癜风患者的皮肤伤害更大，一旦护理的不好，就很容易造成这种病的反复发作，增加患者的疾病痛苦。小编介绍白癜风夏季调养手册，让你可以有目标的控制白癜风。

一、饮食调养：

白癜风的饮食要少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

白癜风饮食宜选用辛、甘、微温之品。多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、部分水果等。

二、起居规律：

夏天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，尤其是老年人和体质虚弱者。夏季也需要保暖，特别是在晚上和早晨，一定不要让自己感冒了。季昼长夜短，人们容易睡眠不足。白癜风患者要拥有规律起居，养成午睡的好习惯。午睡以卧姿为佳，时间以一到一个半小时为宜，不宜过长，就会起到相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉。

三、运动养护：

夏季虽然阳光强烈，但是早晨和傍晚的阳光还是有利于白癜风治疗的。加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，夏季常常参加锻炼的人，提高免疫能力，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

四、穿着习惯：

长时间的摩擦同意形成外伤造成白癜风。在髋、骶、肩等部位患有白癜风的患者更应注意选择宽松的内衣。避免因摩擦使患处面积加大。

五、心情放松：

白癜风患者必须维持乐观积极的心态，留意调整好自己的情绪。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

六、居室清凉：

白癜风患者应保持居室清凉，早晚的时候室内气温低，应将门窗打开，通风换气；中午的时候室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。

七、避免外伤：

处于急性期的患者可出现同形反应（指正常皮肤在受到非特异性损伤，如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等，可诱发和已存在的某一皮肤病相同的变化，即皮损），应避免外伤和过渡摩擦。以避免诱发其他部位出现白癜风症状。

八、药物治疗：

治疗白癜风的外用药通常有一定的刺激性。必须在专业医生的诊疗和指导下使用。千万不要自行乱用外用药物，以免损伤皮肤。使用外用药物后，可轻轻按摩局部，有助于消除经络阻滞；如出现变态反应等不良反应，应立即到医院就诊。

白癜风在夏季蠢蠢欲动，让很多忧愁，但是如果我们能自觉得管理好自己，只做一切有利于病情的事，再配合医生治疗，还是可以防止白癜风在夏季爆发的。

白癜风患者在夏季的注意事项: 白癜风是一种表皮色素脱失性疾病，夏季常常是该病的发病高峰期，患者如果在夏季不多加注意，很容易造成病症的进一步发展。下面，本文就给各位患者介绍一下白癜风在夏季应注意哪些事项？第一、避免阳光的暴晒在夏季许多人皮肤易发生白斑或增加新白斑，这其实是季节因素有关，夏季人们常发生于旅游、日光浴、晒伤后，且常出现在暴露部位及肤色较深的部位。虽说适当的晒晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。可是不能过度的暴晒，这样只会加重白癜风病因。再加上白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。夏季人们应尽量避免强光暴晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出，如必须外出，要做好相关防护措施（带上遮阳伞、遮阳帽等）。白癜风患者夏季更要注意防晒，可以适当晒晒太阳，但不要让日光过度暴晒皮肤，以免导致病情加重。第二、加强日常防护加强日常防护是很重要的……详细>>

世界白癜风日：夏季如何预防白癜风？: 第十个世界白癜风日即将在6月25日到来。白癜风难以治疗、容易复发，是一种顽固性疾病，这让白癜风患者极其痛苦，更让他人更容易对患者产生异样的认识。近年来，白癜风这一疾病的发病率始终呈现出上升趋势，发病人群和年龄层也更加广泛，引起很多人的恐慌。认识白癜风的真面目那么白癜风究竟是一种什么样的疾病呢？实际上，白癜风属于皮肤疾病的一种，是色素性皮肤病，往往由于皮肤基底层下面黑色素细胞的缺乏，造成其与周围肤色不同。目前，白癜风的发病原因并不是十分明确，但大致有几下几种：一是与遗传因素相关，二是与感染有关，三是与患者本人的机体免疫功能失衡有关。很多人认为白癜风有传染风险，故而不敢与白癜风患者有过多接触，但实际上，白癜风有遗传性，却并不具有传染性。日常生活中的正常接触并不会致使自身患病，因此我们不必歧视与恐慌。夏季如何预防白癜风？白癜风发病原因多样，且目前并没有特效药可以治疗，因此需要大家做好自我防护。夏……详细>>

不要顾着玩白癜风患者夏季游泳有注意: 白癜风作为皮肤疾病，对皮肤的护理显得非常重要，由于白癜风患者的皮肤非常脆弱，皮肤容易受到刺激，那么白癜风患者夏季应该注意些什么?炎热的夏天来了，人们想享受一下水中世界。夏季白癜风游泳应该注意些什么?该做好哪些防护措施? 夏天游泳白癜风患者应该注意些什么?由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以白癜风患者皮肤的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是在夏季，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的，所以对皮肤的保护显得比平时更重要了。 1、防晒品要挑选适宜的PA值使用PA+的有效防护时间大约只有4个小时，而PA++的有效防护时间相对来说就要长一些，大约是8 小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。在海滩享受日光浴的人群就可选择这类护肤品，有效地呵护自己的肌肤。 2、泳后认真清洁身体游泳后你的皮肤并……详细>>

白癜风患者的饮食指南: 白癜风是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病，全身各部位可发生。临床上有很多治疗白癜风的西药，但多多少少会有些毒性反应，让患者身心劳累，今天小编就给大家介绍一些关于白癜风的饮食疗法吧。白癜风患者最好多吃： 1.多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 2.多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。 1).绿豆绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。 2).地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一……详细>>