日常生活如何预防白癜风提高免疫力很重要

2015-01-09 13:31:13 家庭医生在线

很多疾病的发生都和自身免疫系统有很大联系，白癜风也不例外，免疫力底下是诱发白癜风的因素之一，所以，对于患者来说，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才能为治疗打下坚实的基础，在疾病的治疗过程中，免疫系统功状态对病情的发展有很大影响。

如何才能提高自身免疫力呢？对此问题营养学家给出以下建议供读者参考：

提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。这一过程要贯穿一个人的一生。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都会造成某些营养在体内过剩而另一些营养素则过少，导致机体营养失衡。这种失衡的恶果之一，就是导致免疫力降低。因此，对很多人而言，提高免疫力的前提在于树立“平衡膳食”的观念，并用这一观念指导日常饮食行为。

患者在生活中要注意补充水分，不能等到口渴时再喝，每天喝点葡萄酒对提高免疫力及抗氧化能力很有帮助，多吃蘑菇，因为蘑菇里面含有大量抗病毒物质，经常补充补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。通过以上方法均可有效提高身体免疫功能，患者要根据自己的病情选择适合自己提高免疫力的方法。

白癫风不能吃什么

为了做好白癜风的预防与保健，白癜风患者是不能吃以下这些食物的：

1、由于白癜风属于是慢性皮肤病，所以患者们是一定不可吃羊肉或是海鲜类食品这类发物的，不然很容易导致白癜风的复发。这类食物会给白癜风的白斑病症造成较大的刺激性，而且还会严重影响伤口的愈合情况，引发过敏反应，也会阻碍治疗。此类食物患者需避免食用。

2、含维生素C丰富的食物也是白癜风患者所不能吃的，这类的食物是我们日常生活常见有很多，比如说橘子、册楂和草莓等等，虽然这些水果很是可口，但为了病情的康复患者们一定严格的禁忌。维生素C进入人体，会导致多巴醌还原成多巴，阻碍黑色素的代谢，而且维生素C还会影响肠胃对铜离子的吸收，降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成，给白癜风的治疗带来麻烦。

3、得了白癜风，在饮食当中患者还不能吃过酸或是过辣等一些带有刺激性的食物，这对白癜风的康复有极大的阻碍。在临床上，这类食物对本来得了白癜风的脆弱皮肤造成了更大的刺激性和危害性，会影响到皮肤生长的正常功能，甚至扰乱患者的内分泌、免疫等系统功能，加重白癜风病情，阻碍治疗。

预防白癜风保护皮肤健康

1、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

4、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

5、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

6、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。注意上述几点对预防白癜风的发病及复发很重要。

白癜风患者需如何提高免疫力: 白癜风患者需要如何来提高免疫力？冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。那白癜风患者需要如何来提高免疫力？专家在这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生……详细>>

白癜风患者该如何提高免疫力: 白癜风患者如何提高免疫力？白癜风患者发病的主要原因是与黑色素的缺失有关，然而酪氨酸是黑色素合成必备的物质。研究发现，白癜风患者体内酪氨酸含量较低，这可能也是白癜风病发的因素之一。那么，白颠风患者如何饮食提高免疫力？白癜风医院的专家为大家介绍！1、白癜风患者吃鸡肉可以提高免疫力：鸡肉对人体免疫力的增强作用主要体现在其含有的牛磺酸上。牛磺酸能增强人体消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种，牛磺酸的含量更高。在日常生活中也应合理的安排饮食，有利于病情的恢复。白癜风患者如何提升自我免疫？ '2、冬天吃海参来为白癜风患者提高免疫力：专家表示白殿风患者可以适当吃海参，冬天吃海参可以提高免疫力，减少发生感冒的次数，这也是很多老年人喜欢的补养方式。但是需要注意的是，补充营养要适度，什么东西都适量吃获取最均衡的营养是很重要的！3、多食……详细>>

白癜风患者如何提高免疫力好: 白癜风患者发病的主要原因是与黑色素的缺失有关，然而酪氨酸是黑色素合成必备的物质。研究发现，白癜风患者体内酪氨酸含量较低，这可能也是白癜风病发的因素之一。那么，白颠风患者如何饮食提高免疫力？1、白癜风患者吃鸡肉可以提高免疫力：鸡肉对人体免疫力的增强作用主要体现在其含有的牛磺酸上。牛磺酸能增强人体消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种，牛磺酸的含量更高。在日常生活中也应合理的安排饮食，有利于病情的恢复。白癜风患者如何提升自我免疫？ '2、冬天吃海参来为白癜风患者提高免疫力：专家表示白殿风患者可以适当吃海参，冬天吃海参可以提高免疫力，减少发生感冒的次数，这也是很多老年人喜欢的补养方式。但是需要注意的是，补充营养要适度，什么东西都适量吃获取最均衡的营养是很重要的！3、多食动物肝脏对临床治疗白癜风有好处：还有很重要的一点，微量……详细>>

如何提高小儿白癜风患者的免疫力？: 白癜风患病者是不分人群的，所以白癜风皮肤病会波及很大一部分人，这也是体现了该疾病的危害性，如果白癜风波及到婴儿，那会对小孩子的生长造成影响，所以作为家长一定要对婴儿白癜风的症状做大了解，以免对自己的小孩造成更大的危险。小儿白癜风的主要特点1、患病情况：患儿发病最早为出生时，10岁以前发病者，约占白癜风患病总人数15%，患儿女性明显多于男性。2、皮损部位：小儿白癜风的皮损分布位于头颈部者约为50%、双下肢者约为28%、躯干部则约为18%、会阴部者约为6%，最先发现的部位常为外生殖器、肛周等处。始发皮损多位于膝、前臂、足跟、手和肘等易受外伤处。3、皮损分布：患儿皮损泛发周身者占儿童患病总人数的33%～42%、呈皮节分布者占17%～9%、局限和散发者占30%～50%。有质料表明，约41.3%节段型白癜风患儿的发病年龄小于10岁。4、病情变化：皮损始发年龄的大小对白癜风的病情影响较小。由于小儿白癜……详细>>