白癜风患者晒太阳有讲究

2015-10-14 14:08:17 家庭医生在线

很多人以为遗传是白癜风的重要原因，事实上遗传只占白癜风发病率的4%，而环境、精神状况、生活方式在白癜风的发病率中有重要影响。据悉，除精神压力大、应急情况、外伤、免疫力下降，内分泌紊乱等内在因素可导致黑色素脱落引发白癜风。广州新世纪白癜风防治研究院雷鸣主任表示，经常暴晒也是重要原因，不少人旅游外出发生白癜风。专家提醒，现在马上到国庆黄金周，外出游玩的人们对自己的皮肤保护尤为重要。应避免皮肤各种损伤，防止暴晒，减少发病机会。

白癜风患者晒太阳有讲究

晒太阳，对人体有诸多好处，而对于白癜风患者来说，也是一样。但怎么晒的确有讲究。

首先，白癜风患者切忌过度阳光暴晒。白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会导致皮肤的损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛。尤其在夏秋季节阳光强烈时，阳光对皮肤的损伤可能会诱发新白斑。长时间阳光照射，反而会导致黑色素细胞功能亢奋而自毁，同时细胞活跃还会导致大量含有毒性的中间物质的产生，从而加剧黑色素脱失加重病情，因此，白癜风患者日常要适度适量的利用阳光，促进治疗。

但是，晒太阳也可以成为一种治疗手段。阳光中的紫外线，具有很好的消毒杀菌作用，适当的进行照射，对于促进皮肤内黑色素的合成有一定的帮助，可辅助白癜风的治疗。因此，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。

专家建议白癜风患者，日常晒太阳要注意时间和量度。一般而言，下午四五点是白癜风患者晒太阳的黄金时间，但不同季节的阳光照射强度不同，患者应针对性的调整照射的强度。春夏白癜风患者最好在上午八点至十点半，下午三点到五点这两个时间段进行照射，照射时要注意避免中暑。冬季最好在中午十二点进行，注意保暖，以便充分合理的利用紫外线。

在照射时，阳光的光线一定要与皮损部位呈垂直角度进行，同时要避免隔着玻璃照射，这样照射效果最好。白癜风患照射后，每次晒的时间以晒后皮肤轻度发红为佳；对非白斑部位最好涂上防晒霜，以防止出现光照损伤。

总之，日常生活中是需要防晒的，出于治疗目的，可以在医生的指导下进行适当的日光照射。

秋季白癜风患者应避免季节性磨损

一、食疗

白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。

二、调护

白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。

白癜风患者晒太阳有大讲究: 很多人以为遗传是白癜风的重要原因，事实上遗传只占白癜风发病率的4%，而环境、精神状况、生活方式在白癜风的发病率中有重要影响。据悉，除精神压力大、应急情况、外伤、免疫力下降，内分泌紊乱等内在因素可导致黑色素脱落引发白癜风。经常暴晒也是重要原因，不少人旅游外出发生白癜风。专家提醒，外出游玩的人们对自己的皮肤保护尤为重要。应避免皮肤各种损伤，防止暴晒，减少发病机会。白癜风患者晒太阳有讲究！晒太阳，对人体有诸多好处，而对于白癜风患者来说，也是一样。但怎么晒的确有讲究。首先，白癜风患者切忌过度阳光暴晒。白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会导致皮肤的损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛。尤其在夏秋季节阳光强烈时，阳光对皮肤的损伤可能会诱发新白斑。长时间阳光照射，反而会导致黑色素细胞功能亢奋而自毁，同时细胞活跃还会导致大量含有毒性的中间物质的产生，从而加剧黑色素脱失加重病情，因此，白癜风患者日常……详细>>

白癜风患者夏天能晒太阳？患者夏季该这样护理: 对于炎热的夏天似乎很难引起人们的好感。不论是从炎热的天气和强烈的紫外线来说。紫外线更是所有白癜风患者的噩梦。随着夏季的到来，天气干燥炎热，人们的心情也会烦躁，饮食不规律，这就很容易诱发或者加重白癜风疾病。那么，白癜风患者夏天能晒太阳吗？白癜风患者夏季如何护理好？白癜风患者夏天能晒太阳？白癜风确实是非常严重的一个疾病的，尤其是出现了白癜风之后夏季的时候不知道能不能出去晒太阳呢，尤其是白癜风在夏季的发病率比其他三个季节高出30%左右。因为和气温有很大的关系，一遇到气温高，皮肤毛孔便处于张开的状态，使角质层敏感度降低，从而容易受到外界物质的影响刺激，例如螨虫、花粉以及微生物等侵害皮肤，引起过敏性炎症，致使黑色素细胞丢失，就会最终形成白斑。但这并非意味着所有白癜风患者都不可以晒太阳。专家介绍，白癜风分为进展期和稳定期。进展期表现为白斑增多，原有白斑逐渐向正常皮肤扩大，模糊不清。稳定期中白斑不再发展……详细>>

白癜风患者可以晒太阳吗？如何晒太阳利于病情好转: 引起白癜风的原因是比较复杂的，晒太阳也是引起原因之一，通常来说白癜风并不是由一种原因所引起，而是几种原因共同作用引起，那么既然晒太阳有引起白癜风的几率，那么太阳对于白癜风患者的病情恢复会产生影响呢，以下来具体了解一下。白癜风患者可以晒太阳吗？白癜风患者是可以适当的晒太阳，这样有助于疾病的恢复，为什么这么说呢，因为在黑色素的形成过程中，有一种酶叫做酪氨酸酶，这是黑色素合成的必须原料，而紫外线能够提高这种酶的活性，并能够促进酪氨酸变为多巴，从而促进了黑色素的代谢。所以说经常的适当晒太阳能够增加体内的黑色素，也能够促进形成的黑色素移位到皮肤的各层次中，有利于皮肤颜色的加深，所以对于白癜风疾病的治疗有着非常积极的作用。按以上的说法晒太阳有利于白癜风的恢复，那么多晒晒太阳，真的是越多越好吗？当然不是晒太阳越多越好，对于一个正常的健康人来说过度的晒太阳对于身体健康的威胁也是很大的。适当的晒太阳对于白癜……详细>>

白癜风患者如何合理晒太阳: 近期研究发现，晒太阳是治疗白癜风的一个重要手段，它利用太阳中的长波紫外线，对色素代谢产生一定的影响，从而对白癜风起到一定的治疗作用。那么，白癜风患者如何合理晒太阳呢？白癜风患者如何合理晒太阳？北京白癜风医院专家指出，长波紫外线对色素代谢主要有以下影响： 1、紫外线能促使表皮中巯基（HS）氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。 2、促进黑色素颗粒氧化，颜色加深。 3、促使黑色素颗粒分散移动，颜色进一步加深。 4、促进胃液的分泌，增加食欲，有利于色素的恢复。此外紫外线还有杀菌、止痒、镇痛、促使毛发生长、刺激和调节植物神经系统等作用，还可以促进钙的吸收代谢。但是千万要记住晒太阳时不能暴晒，特别是散发型、泛发型的进行期更不能暴晒，否则使病情加重扩散，待病情移定后方可晒太阳，因为它有一个逐渐适应的过程。不同年龄与时间，要求不同因为不同年龄、不同性别、不同部位、不同季节，……详细>>