护理白癜风的方法有三种

2016-03-08 21:06:08 家庭医生在线

很多的人都相信白癜风是一种比较顽固的疾病，不单单需要及时的治疗，还要懂得一些自我护理的小知识。比较好的作息规律是非常重要的，这是可以避免一些机体出现紊乱和失调的重要步骤。另外，还需要注意一下穿着的问题，因为有很多的化学物品，这些也是需要尽量避免的。所以为了身体健康，我们一定要了解一下这些知识：

一、调摄精神，保持乐观情绪

精神的因素是相当重要的一部分因素，所以在生活中一定要注意对精神的控制。保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

二、加强体育锻炼，提高身体机能

患有白癜风的朋友一定要注意对身体的锻炼和加强，一定要把体质变得更好。提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

三、保护皮肤、避免损伤

患者朋友在平时也一定要注意穿衣方面的问题，多穿一些宽大点的合身点的，还是有好处的。尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。

白癜风饮食应该多吃些什么食物？

1、白癜风还有一个发病原因是由于血液或者患病部位含的微量元素低于正常值，而导致黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低，影响到黑色素生成从而发病的。所以患者在饮食中要多吃含微量元素多的食物来提高自身的酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。

2、铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等；良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

3、钙元素丰富含量：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等；良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。

4、锌元素丰富含量：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生；一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。

面部白癜风的护理方法白癜风民间治疗方法: 说起白癜风这一皮肤病大家一定都不陌生，因为大家对于白癜风的白斑症状都是非常的印象深刻的，一旦患上了白癜风那对患者们的健康和外观形象上的危害与影响不可言语。那么，面部白癜风的护理方法？白癜风民间治疗方法有哪些？我们一起来看看。1、癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。2、免精神紧张。精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一。由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，因此，很多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑的心理，甚至有的患者还萌生了轻生的念头。这些精神因素对于白癜风的治疗是很不利的，给治疗带来很大的困难。3、应保持脸部的清洁卫生。面部白癜风患者应及时清洗脸部，洗掉脸部多余的油渍污垢，水温以温水适宜，过冷或过热容易刺激患者的皮肤。……详细>>

护理白癜风的方法有几种: 很多的人都相信白癜风是一种比较顽固的疾病，不单单需要及时的治疗，还要懂得一些自我护理的小知识。比较好的作息规律是非常重要的，这是可以避免一些机体出现紊乱和失调的重要步骤。另外，还需要注意一下穿着的问题，因为有很多的化学物品，这些也是需要尽量避免的。所以为了身体健康，我们一定要了解一下这些知识：一、调摄精神，保持乐观情绪精神的因素是相当重要的一部分因素，所以在生活中一定要注意对精神的控制。保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。二、加强体育锻炼，提高身体机能患有白癜风的朋友一定要注意对身体的锻炼和加强，一定要把体质变得更好。提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。三、保护皮肤、避免损伤患者朋友在平时也一定要注意穿衣方面的问题，多穿一些宽大点的……详细>>

小孩白癜风的护理方法: 白癜风是一种慢性的顽固性疾病，所以白癜风的各种治疗方法，均需较长时间才能产生白癜风疗效，治疗过程中切忌操之过急，应耐心坚持用药。那么小孩白癜风的护理方法？小孩白癜风患者护理：1、减轻心理压力，避免精神伤害白癜风是一种后天色素脱失性皮肤病，心理压力和精神伤害同样可影响小白癜风儿白癜风的病情。在对小儿白癜风实施生物复色疗法的同时，融入心理治疗，给白癜风患儿予以安慰和关怀，减轻其心理压力和思想负担，避免外界不良因素的刺激等，也是治疗过程中的一个重要因素。为患儿营造一个宽松、舒适的生活和学习环境，使其拥有舒畅，愉快、开朗的心情，对病体康复有利。2、合理膳食，加强营养患病后应注重调节白癜风饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。平时少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏……详细>>

自己护理白癜风的方法: 很多的人都不想得病，无论是大病还是小病，因为不仅要治疗，在生活中还要注意这个注意那个，听起来是相当的麻烦的。比如说白癜风这个疾病吧。我们如果真的有这个疾病的话，在穿着方面是需要注意的，饮食方面也是需要去注意的，当然为了自身的健康，我们还是具体的了解一下白癜风的护理知识吧。自己护理白癜风的方法：一、调摄精神，保持乐观情绪要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。二、加强体育锻炼，提高身体机能白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。三、保护皮肤、避免损伤平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮……详细>>