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预防白癜风的5大技巧

2016-05-25 19:01:38      家庭医生在线

相信大家都知道白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失,而出现白斑病灶,多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。白癜风的治疗难度比较大,因此在平时的生活中,我们可以从预防做起。

一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。

二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。

三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。

四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。

五、饮食调理。荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

白癜风如何饮食才好呢?

1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

2、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用,含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

3、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。

4、白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白驳风的病情。

5、忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果,要清楚维生素C含量高的水果也属于儿童白驳风饮食禁忌。

教你掌握白癜风的预防技巧 白癜风的治疗方法

白癜风是一种常见的皮肤病,虽然现在医学技术进步了,治疗白癜风也很容易了,但是白癜风给我们的工作和生活带来的困难是很大的,所以,提前掌握白癜风的预防技巧是重要的,同时还要注意多了解一些有关白癜风的知识,下面我先来看看如何预防白癜风。1、白癜风预防的最有效的方法就是要有个强壮的身体,健康的体魄。增强体质、精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病,所以患者要性情开朗、豁达乐观。2、防止感染:冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。所以大家在日常生活中要多多注意。3、自己住的环境也是白癜风发病的隐形因素,住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。4、避免暴晒:常穿一些比较宽松的衣服,避免长时间的暴晒也是白癜风预防的有效方法。5、巩固治疗:白癜风患者临床痊愈后,其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常,所以并不是说你的病情好转了,就可以任其发展,也要做到预防和治疗双结合的手法。6、不……详细>>

预防白癜风有三招 白癜风饮食禁忌

白癜风的病因复杂,治疗也困难,其严重影响了患者的心理和生活。对于白癜风的预防,很多人还是不知道该怎么做?普及预防知识,做到有病早治,未病先防,对降低发病率非常重要。那该怎么预防白癜风呢?白癜风饮食的禁忌有哪些?招数一:避免环境、食品污染人口的迅速增长与工业的快速发展,使生态环境受到了不同程度的破坏,各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人,特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后最好通风3个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。招数二:保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。怎样及时化解压力,保持身心健康,减少疾病的发生?应树立正确的人生观,以平和的心态应变……详细>>

5大白癜风发病原因 白癜风的预防方法

大家知道白癜风是一个很难完全治疗的一个疾病,而且既影响了美观又对心理上造成很大影响。那么,导致白癜风发生的因素都有哪些呢?白癜风的预防方法都有什么?知道了这些因素,大家就可以从源头上做好预防准备。请跟随小编一起到下文来了解一下吧。白癜风的发病原因(一)精神神经化学说很多临床观察表明精神神经因素和白癜风的发生有密切的关系。俗话说愁一愁,白了头,据估计约有2/3病例在起病或皮损发展阶段友精神创伤、过度劳累、思虑过度,病后忧心忡忡,甚至寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张情况。(二)自身免疫学说自身免疫与白癜风发病关系日益引起重视。近年来注意到患者及其亲属可合并其他自身免疫性疾病,常见有甲状腺炎、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、慢性肾上腺功能不全、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑素瘤,其他如局灶性肠炎、红斑狼疮、硬皮病、支气管哮喘、异位性皮炎、斑秃等。发病率也比一般人人群高。而在白癜风患者的血……详细>>

白癜风预防哪些要早知道

我们大家都知道,随着经济的不断发展,很多化工企业也迅速崛起,但是随着而产生的副作用就是环境污染,其中大气污染给人们的身体健康造成了很严重的威胁,白癜风这种疾病就是其中的一种,所以,大家在日常生活中一定要远离工业污染那么白癜风预防早知道要撑握好。现今国内的食品安全问题严重,人们需要严格注意饮食卫生,防止饮食不当造成疾病的发生。首先,瓜果蔬菜在食用前最好是清洗干净,在水中浸泡一段时间,以 免农药残留;其次,水果蔬菜削皮后,便可放心食用;切勿过多食用零食小吃,零食含有多种化学制剂,重金属严重超标,长期食用一定会不利于健康。白癜风自我预防的最佳方法,患者要注意自己的皮肤卫生,不能用刺激的洗液清洗自己的皮肤,也不能擦抹刺激的护肤霜等,这样自己的皮肤才能健康。白癜风患者最害怕的就是在阳光下进行暴晒,要是得了白癜风疾病之后,在阳光下进行暴晒的话,会让自己的皮肤出现一些红斑和水泡的,所以,在得了白癜风疾病……详细>>

(责任编辑:詹远 )

全身型白癜风的预防措施

全身型白癜风是白癜风一种,本身不会导致其它情况,但是会有一些和自身免疫系统相关的出现在白癜风身上,甲状腺功能紊乱,是白癜风常见的伴随病。……详细>>

怎么预防儿童得白癜风

随着社会的发展,生活节奏的加快,多多少少了解点疾病的预防知识是有很大的好处的,白癜风在任何年龄均可病发,其中婴儿及小孩的患病情况、病发原……详细>>

预防白癜风需要注意5个细节

白癜风是一种常见的皮肤疾病,据报道近年来在我国患有白癜风这种疾病的人数,逐年的在上升。白癜风带给患者的危害是无法言喻的,在患病率逐渐增加……详细>>

白癜风自我预防要注意5问题

白癜风是常见的一种皮肤病,白癜风的治愈,不仅要积极配合医生的治疗,而且预防保健也是一定要做好的。千万别小看一些生活小细节,如果做不好的话……详细>>

怎样预防白癜风有效果

白癜风病因复杂,治疗困难,严重影响患者的生活质量,对本病的预防目前还未普遍被人们所重视,发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到……详细>>

如何预防白癜风的遗传?

大家都知道白癜风是很难治的皮肤病,并且白癜风还有遗传的因素,使白癜风患者非常的担忧。尽管白癜风的遗传率很低,但是专家建议患者在生活中应该……详细>>

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