做到六大护理措施轻松远离白癜风

2017-08-10 14:54:19 家庭医生在线

相信大家对于白癜风疾病是了解的，此病属于皮肤顽疾之一，不易治疗，生活中，患上白癜风的人很多，其治疗方法也是各种各样，但是病情复发和治疗没有多大关系，一般和饮食不当、护理不当有关。因此，在治疗过程中，做好护理很关键，那么，白癜风护理方法有哪些呢？白癜风患者吃什么好呢？

做到六大护理措施轻松远离白癜风

1、避免强光暴晒

夏季紫外线过于强烈，过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，所以初步要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并运用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

2、避免直接接触化学物质

化学物质对黑色素细胞，有严重的伤害，平时应尽可能避免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3、加强体育锻炼，提高身体机能

白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

4、适量运动

白癜风患者要适量运动有助于增强免疫力，应适量进行运动，进行晨练时尽量要选择空气清新的场地，减少有害气体的吸入。

5、减少有害食物的摄入

在食用水果、蔬菜之前必须要反复清洗，如时间允许，洗干净以后，好在水中泡一段时间，再食用，这样可以有效减少有害物质摄入。

6、做好防护

皮肤很容易受到侵害，白癜风患者应注意工作环境的安全卫生，减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会造成人体多系统、多脏器造成损伤，应及时通风。

得了白癜风应该吃些什么？

1、白癜风患者可以食用的铜元素丰富含量的食物

白癜风患者可吃口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等；良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

2、白癜风患者可吃一些钙元素丰富的食物

黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等；良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。

3、锌元素丰富的食物适合白癜风患者

面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生；一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。

4、富含酪氨酸的食物白癜风患者可以适当吃

酪氨酸是黑色素细胞代谢的必须物质，酪氨酸的缺乏会阻碍黑色素细胞的新陈代谢，减少或阻止黑色素的合成生成。比如肉（牛，猪瘦肉，兔），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋），奶（牛奶，酸奶，鲜奶），菜（萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。特别提醒，维生素C会中断黑色素的合成，所以在吃水果的时候含丰富维生素C的水果白癜风患者尽量少吃。

两大水果帮你轻松治好白癜风: 白癜风疾病的出现是由于黑色素明显减少而引起的，对于每位白癜风患者来说，及时的接受治疗是很关键的，随着医学技术的不断进步，治疗白癜风的方法是越来越多，患者可以自行选择，但是除了治疗之外，患者还要注意日常的饮食，正确的饮食对于患者的帮助是很大的，下面我们就来说说帮你轻松治好白癜风的两大水果，希望下面的文章可以帮到大家。菠萝：菠萝是许多人喜欢吃的水果之一。在我国南方的热带地区，不仅仅盛产香蕉，同时也盛产菠萝。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。不过，水果养颜最重要的还是持之以恒，断断续续的可起不到太大……详细>>

预防白癜风要做到哪些白癜风患者的早餐要注意什么？: 很大的一部分人也是可以患上大家都能患上的疾病的，在出现了疾病之后一定要来注意饮食的控制来预防好自己所患的疾病，如果发现自己患上白癜风的时候一定要及时关注饮食这方面，积极的进行预防，这样才可以减少某些疾病的发生，那么，预防白癜风是要做到哪些？1、精神放松：一般的人得病之后精神方面都会受到很大的打击，积极的进行有效的预防方式。焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。2、注意环境：有些人可以为了省钱，生病之后也不搬到好的住的地方。而住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。3、防止感染：一般都是有很多的人从来都不注意疾病的感染的。比如冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。4、巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。白癜风患者的早餐要注意什么？1、进餐时间要注意。医学研究证明……详细>>

儿童白癜风3大护理方法: 儿童白癜风的护理方法是什么？白癜风是能发生在任何年龄段的，儿童也是此病高发的群体，由于儿童的皮肤对于外界环境的抵抗力是很弱的，所以更容易引发白癜风的出现，在治疗儿童白癜风的期间，尤其要做好患儿的护理保健工作。儿童白癜风重点的护理工作是为了避免这些不利的因素刺激到患者的皮肤，影响治疗的效果。合理用药：儿童白癜风的护理首先要合理用药，避免一些不必要的伤害。白癜风的治疗措施较多，部分药物和方法不适合儿童白癜风，儿童白癜风的护理应在专业医生的指导下，进行正确科学的饮食生活方法，对孩子病情的好转起到了关键的作用。皮肤防护：儿童白癜风首先要注意孩子的皮肤外部防护。避免孩子的皮肤受外伤，还要做好皮肤的防晒，尤其是在夏季，紫外线的照射比较强烈，直射会刺激到患处的皮肤，导致白斑的扩散。或者是减少紫外线照射强烈时候的外出，避免长期受到直射，影响患者的康复。有些白癜风患者使用紫外线光照治疗的方法，一定要注意照射……详细>>

小儿白癜风四大护理常识: 白癜风疾病的发生没有年龄的限制，小儿也是非常容易患上白癜风疾病的，如果小儿出现了白癜风，还需要做好日常的护理。那么小儿白癜风护理常识有什么呢？儿童白癜风患者饮食上应注意什么？一、及时诊治，加强护理当小儿发生白癜风疾病的时候，家长们一定要注意及时的发现病情，然后积极的采取有效的措施治疗。患病后家长应及时送患儿到医院诊治，并协助医生寻找可能的诱发因素，治疗方案应在医生的指导下制定和实施。加强护理，避免外伤和感染，积极治疗患儿合并的其他皮肤病。家长若发现患儿病情加剧，应及时送到医院就诊，祛除可能的诱发因素，调整治疗方案。二、合理用药，避免伤害还有就是孩子的身体比较差，我们在选择药物的时候一定要注意，避免不好的药物给孩子带来副作用，白癜风的治疗措施较多，部分药物和方法不适合小儿，并根据病情变化及时调整治疗方案，避免医源性伤害。不要使用可加剧病情的磺胺类、胱氨酸、青霉胺、维生素C等药物。三、持续治疗……详细>>