你还在愁白癜风不知道怎么保健吗?
白癜风不会直接危及人的生命,但是会严重影响到患者的外貌形象和心理健康,会让患者产生自卑感,对任何事物都变得不自信,一旦患有白癜风之后一定要以良好的心态去面对。而日常中的食物被称之为天然的药剂师,它可以调节人体各种机能,补充人体必需的营养元素。那么,白癜风患者该如何通过食物来保健呢?
1、禁忌食物
患者切勿过多食用刺激性的食物,也要少接触烟酒。很多患者因食用了刺激性食物,而导致疾病再次复发。专家建议:市场上有很多零食小吃等含有不明化学剂,对人体有害无益,因此少食或是不食才是明智之举。另外维C对黑色素有抑制作用,因此患者应该少食富含维C的水果,如西红柿,草莓,山楂,橙子等。
2、补充微量元素
患者体内的微量元素缺乏,因此日常生活中需要食用适当的食物来补充身体所需的营养元素。人体需要铜、铁、锌等元素,该类元素缺乏易导致健康问题。一般田螺,河蚌,坚果以及菌类食物富含钙锌等元素,因此适合患者食用。
3、五谷乃民生之本
民间有言:五谷杂粮,健康首选。因此白癜风患者可以多食用豆制品,补充蛋白质,多食用玉米和小麦等,为人体补精蓄锐。玉米富含钙元素和维生素B,因此长期食用,有助于强身健体,提高免疫力。目前人们的食物以精粮细粮为主,因此人们的营养不够全面,导致抵抗力比较弱,难以抵抗白癜风病毒的入侵。
4、黑色“黄金”
白癜风患者体内缺乏黑色素细胞,因此人们可以多食用富含黑色素细胞的食物。据专家研究发现:酪氨酸酶可以促进黑色素细胞生成,而高蛋白食物可以产生酪氨酸酶,对于白癜风患者有显著的帮助。因此患者可以多食用牛肉,猪肉和禽蛋等,也可以搭配一些萝卜,茄子等蔬菜,长期食用,有助于强身健体。
5、切莫暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“贴秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
6、注意避免碰伤皮肤
夏天穿的衣服少了,磕碰、擦伤、烧伤、蚊虫叮咬的几率增大,对于白癜风患者而言,一定要避免外伤造成皮肤组织细胞的破坏,进而造成黑色素的脱失。如果患处不小心被蚊叮了,千万不要挠抓,以免被挠破的部位由于受感染而变白。如果被叮的部位很痒,你可以用两小勺食盐、一点食醋、加适量开水热敷痒处。
- 患上白癜风不可不知道的注意事项
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白癜风是让人觉得很麻烦的疾病,那么患上白癜风要注意什么才能早日康复呢?下面请跟小编一起了解看看吧!一、减少压力,减少伤害。患上白癜风后,其心理压力和精神伤害都可影响小儿白癜风的病情。因此,在治疗过程中,家长、医生、护士应给患儿安慰和关怀,减轻其心理压力和思想负担,避免外界不良因素的刺激,从而促进本病的康复。二、合理用药,减少伤害。白癜风的治疗措施较多,部分药物和方法不适合小儿,如系统应用免疫抑制剂、抗肿瘤药和长期、大面积外用皮质类固醇激素等均不适用于小儿患者。可选择紫外线照射、免疫调节剂、中医中药及外用药等副作用较小的疗法,并根据病情变化及时调整治疗方案。三、合理膳食,加强营养。不要只重视治疗,而忽视调养,这是白癜风治疗期间的注意事项。部分白癜风患者坚持定期检查,按时治疗,但是白斑仍然得不到控制,原因在于忽视日常调养。患者除了按照医生的医嘱坚持用药外,还应当注意饮食、身心等方面的调养。患儿……详细>>
- 白癜风饮食保健你知道多少
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白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生,青年妇女居多。疾病预防1。减少污染食品的摄入,纠正偏食,制定科学的膳食食谱。2。减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。3。注意劳动防护。4。注意房屋装修造成的污染。5。保持愉快的心情。食物被称之为天然的药剂师,它可以调节人体各种机能,补充人体必需的营养元素。白癜风患者注重饮食,可遏制病毒繁殖,也可提升身体免疫力;健康人群注重饮食,便可以有效防范病毒入侵。专家建议:药物治疗为主,食疗为辅,便可以有效遏制病毒的生长。1。禁忌食物患者切勿过多食用刺激性的食物,也要甚少接触烟酒。据报道:10%已治愈的患者因食用了刺激性食物,而导致疾病再次复发。专家建议市场上的零食小吃等含有不明化学制剂,对人体绝对有……详细>>
- 你还在做这些事吗?小心白癜风找上你
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白癫风是一种特别顽固的皮肤病,可能在大家的周围患有这种病症的人并不多,但这并不影响它对工作和生活带来的各种不便。某知名导演也患有这种疾病,到现在也未曾治愈过,因为白癜风很难根治痊愈。然而引起白癜风的原因有很多,平时的一些生活琐事就有可能造成该病,比如接下来说的这几件事情。你还在做这些事吗?小心找上你白癜风1、过度美白在国人的眼里,只要皮肤白了,丑一点也是可以接受的,尤其是女性朋友,在美白的这一条道路上更是走得果断决绝。爱美是每一个人的天性,让自己长得白净一些无可厚非。现在夏天已经来临,大家更是把美白、防晒做得精致,但如果是过度美白的话,就那会有损皮肤了。因为美白其实是在一定程度上扼制了黑色素的生长。这种物质对身体并不是全是坏处,当它的功能受影响时就有可引发白癫风。2、不做好防晒措施虽然说晒太阳对身体是有好处的,但如果方法没用对那就会伤到自己了。尤其是在盛夏时节,若不做任何防晒措施就出门的话……详细>>
- 白癜风保健须知!
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白癜风是皮肤科疾病的一种,是比较容易复发的皮肤科疾病,这一点和牛皮癣比较像,为了白癜风患者可以及早康复,白癜风患者除了要积极治疗外,更加需要做好日常生活中的保健工作。1、调整饮食,注意休息根据白癜风患者病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。2、避免接触化学物质尤其酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。3、减少阳光照射经常晒太阳由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太……详细>>
(责任编辑:麦琼璇 )
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