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白癜风患者的日常如何保养 快看看你是否做对了

2017-10-12 13:49:43      家庭医生在线

讲到白癜风的治疗相信大家都很熟悉了,都知道白癜风是非常难康复的疾病,因此需要长期控制,但是如果患者不注重日常护理,则会导致病情反复发作,由此就可以看出白癜风的护理工作和治疗是同等重要的。

白癜风患者的日常保养 你是不是做对了?

1、戒酒

充足的水分有利于尿酸的排出,建议痛风患者每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,啤酒还含有大量的嘌呤,痛风患者要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

2、以碱性食物为主

尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果适量。痛风患者可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等,每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入,大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

3、限制嘌呤摄入量

痛风患者需要每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物,其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品其他用不含嘌呤的食物)。

4、限制每日总热能

痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。

5、避免强光暴晒

夏季紫外线过于强烈,过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物质,对细胞造成损伤,白癜风患者皮肤尤其敏感,所以初步要做好适当的防晒措施,不要让肌肤直接暴晒在烈日下,并运用适合肤质、适合场地的防晒品,帽子、阳伞、长袖外衣等,也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

6、避免直接接触化学物质

化学物质对黑色素细胞,有严重的伤害,平时应尽可能避免皮肤,直接触化学物质,特别是酚类化合物,比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

7、加强体育锻炼,提高身体机能

白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

8、缓解患者的不良情绪

一般患者面对自身的这种白癜风疾病,一般都会产生一些心理压力或不良情绪,这是正常的,但是要好好耐心开导患者,使他们了解不良的情绪对病情的影响。这种白癜风心理护理是不可缺少的。

9、挑选恰当的护肤品

白癜风面部发现了皮损的患要初步要关注,挑选温和的护肤用品,含有植物美白成分的化妆水,能够软化角质层,达到收敛和美白的作用,面霜能够改善苍白、暗沉的脸色,面膜则能很好起到保湿作用。

10、情绪乐观是重点

白癜风患者在生活中应保持一个精神乐观、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以,我们在平时可以多出去走走,也可以在家里种种花、养养鱼,或者是和朋友们多聊聊天等。情绪对于白癜风的治疗是很有帮助的,因此,我们一定要注意自身的情绪,避免情绪出现异常波动。

11、白癜风患者的日常锻炼很重要

随着社会的发展,我们对于自己的身体健康已经开始越来越重视了,因为只有一个好的身体,我们才能更好的工作、学习,特别白癜风患者要更加注意了。因为,适当的锻炼是可以帮助白癜风患者进行康复的,运动可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少的疾病的发生。但,我们在锻炼的时候也要注意把握量度。

白癜风患者的日常护理你做对了吗

讲到白癜风的治疗相信大家都很熟悉了,都知道白癜风是非常难康复的疾病,因此需要长期控制,但是如果患者不注重日常护理,则会导致病情反复发作,由此就可以看出白癜风的护理工作和治疗是同等重要的。专家指出,白癜风患者如果想要尽快康复,首先需要保持良好的生活习惯,然后进行正确科学的健康饮食,此外,白癜风患者还需要增加运动锻炼,并且需要做好心理调节,只要做到这几点就能算是康复了。白癜风患者的日常护理你做对了吗1、白癜风患者平时需要保持良好的生活习惯随着社会的发展,我们的生活水平是越来越好了,参加的活动也开始逐渐的多了起来,这就造成了我们的生活习惯现混乱。生活习惯的混乱对于我们的身体健康是不利的,尤其对于白癜风患者。因此,我们一定要养成一个好的生活习惯。2、合理膳食对于白癜风患者来说是很有必要的我们换了白癜风一定要合理的健康饮食,因为,健康的饮食能帮助白癜风患者进行康复的。白癜风患者可以多食一些含铜、锌、……详细>>

双臂白癜风患者要如何保养

白癜风是很顽固的皮肤病,双臂是白癜风经常发病的位置之一。想要尽快的远离白癜风,生活中除了治疗,还要做好保养。那么,双臂白癜风患者要如何保养?双臂白癜风患者要如何保养?1、要遵守医嘱按时按量服苭在治疗中可能会碰到意想不到的情况,如感冒、外伤、过敏等,应与主治医生维持联系,以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转,如果没有出现预期效果,应当及时与主治医生联系,在医生的指导下,调整治疗方法。因此,治疗期间每半月与主治医师面诊一次,具体观测病情变化。2、患者要有良好的耐心白癜风是一种慢性病,色素的再生、恢复有一个过程,故而不是一朝一夕就可以康复的。3、患者要调理好心态患有白癜风症状的人,由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇敢。因此,白癜风患者要重视心理素质的休养,学会调适异常情绪,解除心理矛盾和压力,这对个人的工作生活和……详细>>

白癜风患者应该如何保养?

白癜风是一种遗传和外界因素相结合之后,才会引发的疾病,就是说有遗传倾向的不一定发病,但是加上过多食用维C食物、居住环境潮湿、经常晒太阳等因素才会诱发,要是不幸得了白癜风还需要进行保养,那么患了白癜风患者应该如何保养呢?在炎热的夏季,阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。由于精神刺激可以引发白癜风,因此,患者在接受治疗时,要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能,不仅不利于治疗,还有可能加重白癜风病情。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。如何避免白癜风发生呢?1、杜绝有害食物摄入:首先我们要避免食用可以诱发白癜风疾病的相关食物,减少白癜风疾病发生的几率,预防疾病的发生,首先要注意自己的饮食,……详细>>

白癜风患者该如何保养

白癜风患者怎样保养这是现实生活中很多患有白癜风的患者朋友们都非常关注和担心的一个问题。俗话说爱美之心人皆有之,患上了白癜风,出现的白斑症状显而易见,个人的健康和外观形象势必会大受影响,着实让患者苦不堪言。那么,白癫风好治吗?一起来看看吧。1。由于白癜风的发病因素是复杂的、多方面的,各种因素又相互影响,互为因果,其具体机制又尚未完全明了。因此,任何单一的治疗方法或单种药物的作用,往往是有限的,且疗程较长,痊愈率很低。因此,至少在现阶段,治疗白癜风应坚持综合治疗。2。既要考虑神经化学因素,又要考虑其可能引发免疫紊乱的因素,制定系统的、综合的治疗方案,对于提高疗效,提高痊愈率是很有必要的。在我国,几千年来的中医药实践积累了丰富的治疗白癜风的经验和方药,如能中西医结合,毫无疑问,要比单纯用西药效果更好。因此,我们强调坚持综合治疗,即内服、外用相结合,中西医相结合、药物和理疗或其它疗法相结合。白癜风……详细>>

(责任编辑:庄闲婷 )

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