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白癜风患者夏季如何保护皮肤?做好这5点即可!

2020-06-01 07:48:39      

迄今为止,还没有特效药物能彻底治愈白癜风。白癜风发病原因非常复杂和多种因素有关,如精神、化学污染、遗传、黑色素细胞自身受到破坏和体内缺乏微量元素等。在炎热夏季是白斑扩散的季节,患者必须保护好皮肤。

白癜风患者夏季如何保护皮肤?

1、避免受到暴晒

夏季紫外线非常强烈,受到太阳暴晒易引起皮肤炎症,尤其是裸露部位,如头脸部、脖子和颈部、手部等,会使得黑色素细胞受到损害,失去最基本的产生黑色素能力,从而加重病情。但这并不代表着不能晒太阳,可适当的缩短照射时间,可以安排在上午8:00~9:00之间。上午10点到下午4点之间不能出门,避免强烈紫外线对皮肤带来伤害。

2、注意休息

夏季天长夜短,再加上天气炎热和蚊虫叮咬,很多人会出现睡眠不足的情况。但白癜风患者长期睡眠不足会降低抵抗力和免疫力,内分泌紊乱,再加上出汗太多,会使得电解质代谢发生障碍。所以患者需改善睡眠环境,尽量在家使用空调或风扇,早早的撑上蚊帐,避免受到蚊虫叮咬。

3、调整好饮食

夏季饮食不能贪凉,也不能暴饮暴食,避免吃辛辣刺激性食物,以免引起上火、过敏反应以及肠胃炎而紊乱身体内微循环,降低免疫力,刺激白斑扩散。在夏季各种蔬菜水果分别上市,但有些水果中含有大量维生素C,尽量少吃,以免抑制黑色素生成。

4、勤洗澡

夏季出汗多,需勤洗澡,每天洗澡至少在1~2次。白癜风患者皮肤非常脆弱,避免洗澡水太烫,也不能太凉,不能过度揉搓,也不能使用强碱性的肥皂以及沐浴露。洗完澡后及时涂抹甘油或润肤霜来消除皮肤水分,保养肌肤,避免太干燥。

5、保持情绪稳定

夏季燥热可影响人们情绪,患者需调节好情绪和心态,保持心平气和,不能暴躁易怒。另外尽量不要用含化学成分复杂的护肤品,夏季需做好防晒工作,但选择防晒霜时一定谨慎,防晒霜成分越好。

温馨提示

夏季饮食要做好荤素和粗细搭配均衡为身体摄入营养,这样能增强细胞活力,提高身体免疫力。保持积极乐观心态,不要有巨大压力,因为压力过大时可抑制免疫系统的荷尔蒙增多,不利于病情恢复,保证有充足睡眠,避免熬夜。夏季早晨或傍晚可以多参加户外活动,如打太极拳或爬山等,能消耗体内脂肪,调节身体循环,刺激黑色素细胞活动。

白癜风患者日常护理 做好点点滴滴

白癜风患者对抗白癜风这种顽固疾病,不仅要选对治疗方法、找对专家,就连白癜风的日常护理也不可忽视,做好白癜风的日常护理,是抗白的第一步。那么,日常生活中白癜风患者应注意哪些护理呢? 专家指出,白癜风患者日常护理应注意以下几点事项: 1.有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。 2.避免外伤、摩擦、压迫,洗澡时不可用力搓擦。 3.如进行光化学疗法治疗,应严格按规定照射光线时间等,并注意防护。 4.急性期可出现同形反应(指正常皮肤在受到非特异性损伤,如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等,可诱发与已存在的某一皮肤病相同的变化,即皮损),应避免外伤和过度摩擦。 5.应认识到白癜风治疗起效慢、疗程长,尽量及早治疗,应争取能在不完全性白斑阶段开始治疗。由于本病治疗起效慢,应长期坚持治疗,避免急躁。 6.衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧,腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处……详细>>

白癜风患者如何保持好心情

白癜风的出现会影响患者的情感、心理,进而给他的工作和社会关系带来困难。得白癜风的人会面临很大的精神压力,尤其是当白癜风白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器等。得白癜风的人会感到窘迫、害羞,担心别人的反应。有些办法可以帮助人们对付白癜风。首先,最重要的是找一个经验丰富的医生。这个医生最好还是一个好的倾听者,可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力,因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法,这样才可以和医生一起讨论,找到更合适的治疗方法。和别人聊聊,你的精神会放松很多。聊天室里你可以找到相互倾诉的病友,论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信,你的家人,朋友,医生,还有很多很多的人在关心你,支持你。像前面提到的,很多患有白癜风的人认为遮盖可以增加他们的自信,所以在找到更好的治疗方法之前,遮盖也未尝不是……详细>>

白癜风患者如何做好防护

对于每个人来说,都不希望让疾病缠身,但由于每个人体质、生活环境的不同,疾病是不可避免的,所以在生活中预防疾病的工作也是必不可少的,同样对于白癜风也是如此,也需要人们做好预防和护理工作,这样才能更好的摆脱白癜风的折磨。那么,早期白癜风需要患者如何护理好呢?白癜风患者如何做好防护?针对这两个问题,下面就由专家为大家详细解答。早期白癜风需要患者如何护理好呢?一、对于白癜风的护理,首先需要患者的家属了解一些白癜风患者患病后的心理,学会理解白癜风患者,而这将在精神上给予白癜风患者必要的关心,使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害,身体的变化并不代表一个人的全部,没有必要忧心忡忡。同时,要正确面对自己的疾病,用良好的心态积极面对自己,要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备,避免惊惶失措,加重心理负担。二、通过饮食来进行辅助治疗白癜风,因而患者在平时的饮食应以清淡营养的食物,对于富含维生素C的食物尽可……详细>>

白癜风患者如何自我保护?

白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病,对于白癜风的治疗,日常生活中的自我保护也是非常重要的。自我保护能够很好地控制病情,促进白癜风的康复。那么,白癜风患者如何自我保护?下面白癜风医院专家为您解答。白癜风患者如何自我保护?1、患者要有愉快的心情:精神刺激可以引发白癜风,患者在治疗的时候,一定要保持心情的愉悦,否则会达不到预期的治疗效果,反而会加重白癜风的病情,曾加了后期的治疗难度。。2、适当的晒太阳:要知道,白癜风的出现是因为身体黑色素细胞的减少而造成的,适当的晒太阳能够很好促进黑色素细胞的合成,治疗的效果也就更加的好,但是患者不能暴晒,否则会适得其反,加重病情。3、合理饮食:白癜风出现的一个原因是身体中的营养的缺失,微量元素的缺失,所以患者应该重视自己的饮食习惯,避免给自己的身体带来很大的伤害,及时补充身体中缺少的元素,促进白癜风的治疗。推荐阅读:患者怎样防止白癜风恶化。白癜风患者要注意饮食方面……详细>>

(责任编辑:黄日金 )

白癜风患者如何自我保护

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白癜风患者夏季如何保养

日光浴可以健美,因此现在很多年轻人都喜欢到沙滩上晒太阳。但盲目的追赶潮流而不管自己的健康,这种做法有待商榷,起因在于经常的晒太阳会引发白……详细>>

年轻白癜风患者要做个好“胃”青年

要想养成一个好胃,白癜风患者还需注意以下几点:一、晚餐过饱不利于白癜风康复;二、白癜风患者注意不要狼吞虎咽;三、白癜风患者当心滥用药物毁……详细>>

白癜风患者如何保养好

许多白癜风患者得知此病的难治性都丧失了信心,从而产生消极情绪,这是万万不可的,白癜风的保养在治疗过程中也是起着到重要关联的。首先,保持愉……详细>>

白癜风治疗之如何调节白癜风患者的心理

如何调节白癜风患者的心理,白癜风是生活中常见的皮肤性疾病,虽然白癜风不痛不痒,但是此病会损害患者的皮肤,严重影响患者的荣买,给患者的心理……详细>>

成年白癜风患者饮食方法

平时生活中大家需要注意自己的身体变化,有很多的人容易患上白癜风,这种疾病的出现给患者带来的危害很多,因此,患者需要注意调理事项,科学地进……详细>>

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古炽明 副主任医师

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