夏季白癜风患者旅游 做好七项护理措施
旅游是很多人都喜欢的一项户外运动,白癜风患者也不例外。但是白癜风患者能去旅游吗?旅游可以陶冶情操,增长见识,使人的心情放松,又可使人体按变化比平时多的阳光照身体,因而对于白癜风患者来说,旅游可以起到旅游、治病皆顾的作用,有的患者外出归来,白斑明显减少,也有的回来白斑扩散更多了。白癜风患者旅游有一些注意事项,下面一起看看吧。
白癜风患者旅游注意事项
第一,避免阳光暴晒。
减少紫外线的辐射,因为晒伤可导致黑素细胞功能过度亢进,促使其耗损而引起早期衰退,或黑素生成过多及中间产物蓄积造成黑素细胞损伤或死亡,或直接使黑素细胞受损继发黑素细胞功能衰退造成不良后果。适当的紫外线照射还是对白癜风的康复有好处的,但过强的紫外线如海边的阳光,登山时的照射,旅游时的强光照射对白癜风患者都是不利的。长时间户外活动尽量避免阳光直射,应采取防晒措施,可遮掩或涂防晒霜。
第二,保证足够的睡眠时间。
避免蚊虫叮咬,注意休息,一定要保持充足的睡眠,不要过度疲劳,不要过度消耗体力,适宜清淡饮食,充足水分不要忘记带药,注意按时服用。
第三,通过旅游来放松心情。
有些患者会选择夏季出去旅游去看看外面的风景减少压力,有的患者会选择各地的旅游景点,甚至于周末去公园小坐,晒晒太阳也是一件很舒适的事。夏季虽然是一个白癜风的高发季节,但患者不应该心情浮躁,而应该充共享受夏季里的鸟语花香,只有心情好了,才能更好的面对病情。
第四,注意饮食卫生。
白癜风患者外出饮食的时候,注意饮食健康合理,避免吃一些白癜风患者平时不应该吃的食物,比如含维生素C的食物,以及辛辣刺激性的食物等。也要注意饮食卫生,同时避免食用生冷的食物,同时一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食;防患于未然。
第五,注意安全,避免外伤。
白癜风患者外出时要时刻注意安全,防止外伤的发生,旅游有时会经过一些危险区域景点,最好结伴出游,千万不要独自冒险前往。
第六,做好保护皮肤的措施。
夏季天气比较炎热,强烈的紫外线可能对白癜风患者皮损处造成伤害,虽然常晒太阳能促进黑色素的生成,加速已形成的黑色素,但长时间的暴晒可能造成皮损处脱皮、发红、起水泡等状况,引起白斑病情的加重。现在是旅游的高峰期,很多白癜风患者也喜欢到处游玩,白癜风患者可以经常出去旅游,但一定要做好保护皮肤的措施。
第七,白癜风患者旅游必备药物。
1、藿香正气水、仁丹:中暑时喝一支藿香正气水或吃些仁丹,效果往往立竿见影。
2、眼药水:应备好两种不同功能的眼药水,一种用于滋润、保护眼睛;另一种用于游泳、泡温泉后或异物入眼后。
3、黄连素和氟哌酸胶囊:患上急性肠炎,出现腹痛腹泻时,16岁以下的孩子可服黄连素,大人可服氟哌酸。女性在驾车过程中,由于精神紧张,喝水较少,又长时间保持坐姿,泌尿系极易感染,出现尿频、尿急、尿痛等症,这时氟哌酸便可解决问题。
另外,还有一些药物白癜风患者也要明确:
乘晕宁:用来预防晕车。
板蓝根冲剂:适用于清热、解毒,有抗病毒作用,主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。
扑热息痛或百呋宁等解热镇痛药:感冒发烧时可用。
碘酒,用于消毒、体温计、消毒纱布、绷带、药用棉花、剪刀、小刀等常用物品。姜、食盐、食用醋等最好能带上一些,紧急时刻这些不起眼的东西往往能派上用场。
白癜风患者旅游外出除了以上必备药品之外,一些常用的家庭必备物品也是不可少的,外出旅游的白癜风患者,在开心之余一定不要忘了自己的病情哦!
温馨提示:保持心情愉快,可以有利于白癜风病情恢复,在白癜风治疗过程中起着很重要的作用。心情比较压抑的白癜风患者,可以利用假期出去外面旅游,好好的享受生活。同时,白癜风患者一定要去正规医院接受正确检查,争取做到早发现早治疗。
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(责任编辑:付子颜 )
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