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养成良好的生活习惯 与白癜风说不见

2014-07-01 09:18:40      家庭医生在线

白癜风一直是人们关注的焦点,现在随着人们生活水平的提高,白癜风的发病率也不断上升,如何减少白癜风的发病率呢?那么就要做好预防白癜风,预防工作很重要,现在就让小编带着大家一起来看看吧!

【白癜风的预防方法】

一、饮食

1、减少污染食品的摄入。纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

2、蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。

3、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。

二、起居

1、减少有害气体的吸入。晨练或运动时选择空气清新的场所。

2、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

3、应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干。

三、工作

1、注意劳动防护。减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

2、防止感染:冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

四、精神

1、精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病,所以患者要性情开朗、豁达乐观。

2、在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。

【白癜风患者的护理】

坚持治疗,愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物,勿损伤皮肤,避免机械性摩擦,衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅,积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C,因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA,从而中断了黑素的生物合成。另一方面,维生素C既会减少肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体,适度接受日光浴。

治疗白癜风不简单 良好的生活习惯是关键

由于白癜风的治疗并不简单,极易反复复发,所以很多白癜风患者都会出现久治不愈的情况,让很多白癜风患者都感到十分的苦恼,对于白癜风患者来说,及时治疗很重要,但是对于健康人来说,及时做好预防就显得尤为重要了!预防白癜风疾病的诀窍1、减少自呼吸道吸入的有害物可以预防白癜风:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。2、减少紫外光的辐射可以预防白癜风:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经我们临床中观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。3、远离含化学成分的化妆品可以预防白癜风:在现在这个社会别管是男的还是妇的都会买化妆品,化妆品一般都含有化学成分,他们会进入我们的血液,给我们的身体造成一定的影响,破坏皮肤免疫系统引起皮肤的病变。所以,在这里提醒大家,在选用化妆品的时候,尽量选择那些自然的不含有化学成分的化妆品,以保……详细>>

如何防止白癜风病情复发? 要养成良好的饮食习惯

白癜风反复发作的主要原因有哪些?对于白癜风疾病的来说,有的人寻找了好多办法来治疗它,但是效果却不是很理想,今年治疗可是明年又复发了,给人感觉这个去不了跟,那么,我们真正关注过它复发的原因吗?一起来盘点下白癜风疾病出现反复发作的主要原因和预防方法。白癜风疾病为何反复发作?1、白癜风的复发原因之一是由于人们在白癜风疾病的早期没有重视治疗,从而如果我们不重视治疗的情况下,是非常容易导致错过最佳治疗时机的现象发生的,其实有些医生在治疗白癜风疾病的过程当中,由于医生对于疾病的经验不足会对疾病出现判断有误的现象发生,因此这就是导致白癜风疾病出现反复发作的一个主要因素,对于这样的现象一定要重视预防。2、生活当中,如果能够诱发白癜风出现反复发作的原因,过多的情况下也是非常的容易出现反复发作的现象发生的,尽量的患者朋友们不要生活在一个环境刺激和精神创伤比较严重的环境下生活,其实精神的创伤和皮肤的质地都是导致……详细>>

哪些生活习惯对白癜风有好处

以前只听说白癜风怕暴晒,每到夏天发病率就节节升高。但最近记者连续遇到好几个白癜风案例,患者都待在办公室工作,很少在户外尤其是烈日下长时间活动,却不约而同地出现了白癜风。经询问,几人在发病前都曾因加班连续熬夜一段时间。难道这也会诱发白癜风?专家证实了记者的猜测。他表示,有研究证明,熬夜、过度劳累很可能影响人体的情绪,导致的神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低,对黑色素细胞产生损害作用,从而造成皮肤异常变白。免疫力下降,黑色素细胞易受损白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病,表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑。在老百姓的认识中,白癜风通常是因过度暴晒导致皮肤和毛囊的黑色素脱失。而现代医学认为,白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因的作用所致。熬夜、过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。专家说,由于过度劳累使人……详细>>

4种食物让你和白癜风说“拜拜”

白癜风属于常见的皮肤顽疾,又称之为白驳风。此病好发于前臂、面部、颈部等暴露部位,严重影响了患者的健康以及形象。此病不易治疗是大家都了解的,但坚持治疗,合理饮食是可以抑制白癜风扩散的,对此,缓解白癜风的食物有哪些?下面就和小编一起来看看这五种食物吧。1、燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物,如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。2、地瓜白癜风饮食治疗可以通过地瓜来缓解,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进胃肠蠕动,易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。3、绿豆绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效,多喝绿豆汤也是白癜风饮食治疗,而且绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不易过长,以免有机酸维生素破坏而降低作用。4、小米小米也是白癜风饮食的重点……详细>>

(责任编辑:吴敏 )

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