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白癜风影响外观 患者该如何控制情绪

2015-07-14 11:13:09      家庭医生在线

青年人是白癜风的高发人群,由于正值社交活跃期,一旦患病他们往往苦恼无助。毕竟人们都是爱美的,特别是面部白癜风的患者,他们有的羞于见人不出家门,有的自怨自艾,严重的就会导致患者变得性格孤僻。专家指出,白癜风除了身体上上的损害,对患者的心理也带来沉重的压力。那么白癜风患者该如何做好心理疏导?

白癜风危害生理和心理健康

1、色素细胞凋零危害。白癜风患者因为色素细胞凋零,导致皮肤中的色素脱失,从而使皮肤,阻挡紫外线的能力大大降低,容易被紫外线伤害,导致其他皮肤病,如光敏性皮炎等。更严重的是白癜风患者,它对紫外线防御能力弱,皮肤癌的发病率,比正常人要高很多。

2、扩散危害。白癜风如果得不到及时治疗,可能进一步发展,成为全身性大面积白癜风,可导致排汗不畅,皮肤细胞代谢紊乱,有可能诱发多种疾病,如恶性贫血,斑秃,银屑病。恶性肿瘤,支气管哮喘,类风湿关节炎和白内障等疾病,以及并发甲亢等疾病,所以要早期治疗白癜风。

3、人为因素危害。白癜风最大的危害是人为危害,白癜风的症状白斑,严重影响了患者的外在形象,使患者的学习、就业、婚姻、社交等受到很大的影响。很多人对白癜风患者,有一定的歧视,致使患者的自尊心,受到毁灭性打击,从而导致一系列心理方面的疾患,有的患者因为自卑而引起自杀,这些都是白癜风的危害。

白癜风患者如何做好心理疏导

1、及早治疗

据科研机构研究分析,人在生气时也会分泌一些有害于身体的激素,会加大白癜风的发病率。应该尽快治疗,在好转的过程当中,心理就会愉悦一点。

2、放松自己转移关注点

“放松自己,尽量不要去太在意这个事情。”心理专家提示,“当你情绪焦虑的时候不能理性思考,很容易在错误的思考中越走越偏,并很难从这种无谓的思考中抽离出来,进而会走向负性极端,失去积极向上的心态和改变现状的力量。你如果越是在意,你心里越郁闷,这个病好得越慢。”

情绪焦虑的情况下,你便不再适合处理当下的事物,特别是需要决断的重大问题,此时要转移自己注意力,平复焦虑情绪的方法有很多,其中瑜伽、冥想、散步、购物、烹饪都是比较好的方法,想要干些什么事情,把自己的注意力转开来,这也是一个放松自己,找一些自己喜欢的事情去做。

3、学会情绪管理

坏脾气人人都有,但发泄情绪时我们应该寻求既不伤害别人也不伤害自己的健康方式。应该通过适当的方式把内在的情绪引导出来,提升正面情绪,最终化解不良情绪。情绪管理的要点在于:情绪发作时,先深吸一口气,让自己重新做回情绪的主人;然后慢慢接受现实、面对逆境,独处、音乐、阅读、欣赏美景都是能够帮助你平复心情的好方法;接着在情绪得以控制的情况下,开始理性解决问题——正视问题所在、理性分析问题本身以及主动寻求帮助。

白癜风患者一定要把握好心态,这对白癜风的康复有很大的作用。白癜风患者也要正确认识这样的疾病,并有信心战胜这样的疾病,白癜风疾病固然可怕,但是只要保持良好的心态勇敢的面对,治愈的白癜风的概率就会越大。

白癜风影响怀孕吗? 孕妇如何预防白癜风

白癜风不仅对给患者的容貌造成严重的影响,还会给身体健康带来严重的危害,同时我们知道白癜风具有一定的遗传性,因此很多人担心白癜风会导致生育出现问题,那么白癜风对生育有影响吗?白癜风本身对生殖能力并无直截影响,不会造成精子,卵子的异常,也不会引起流产、早产、畸胎、死胎等,但白癜风病人在病情进展期常有的精神紧张、心情抑郁、情绪焦虑、心理压力等,可引起神经、内分泌、免疫系统的功能异常,加之妊娠期间身体要承担一系列生理机能的调整等,这些变化可能对胎儿的正常发育有一定影响。但是怀孕可能会对白癜风产生一定影响。怀孕可能导致内分泌失调,进而使白癜风扩散或复发。临床研究发现,女性白癜风患者再怀孕期间,内分泌增多,有些患者白斑会扩展到新的皮肤,已经治愈的白癜风患者也可能复发。当然,并不是所有的患者都会因怀孕而导致病情加重。怀孕的患者一般不能使用药物进行白斑病的治疗,可能对腹内的胎儿产生不良影响,这给白癜风治疗……详细>>

春季白癜风该如何控制比较

白癜风多在春夏的交替季节发展,是因为在自然气温变化的影响下,人体内的阳气也必然相适应地开始逐渐向上,向外升发,发散使毛孔逐渐开泄。初春季节,由冬寒开始变温,人体的毛孔由一冬的闭合,也刚刚开始开泄,加之春季所主的其性属阳的风气,此时某些肌体,在尚不能完全适应这一变化的情况下,风湿之邪则可乘虚入于皮络,或直入肺经而引发白癜风,春夏之交大家喜欢外出旅行,这一点也注意,不要暴晒,也不要搞了外伤,否则易引发白斑发展。那么春季白癜风应该如何控制比较好呢?第一 保持心情平和,不大喜大悲,多愁善感第二 食物清淡不要太刺激,但宜多吃些猪肝,核桃,黑木耳,芝麻之类,吃一点滋肝补肾的中成药好第三 要是感觉白白明显扩大,不要太慌,调整好心态,选择一些口服中药进行控制, 在用药期间,需要改善一下免疫力的功 能,可用一下转移因子,螺旋藻等。第四 在手脚部位,或者工作没有时间,隐私部位,可以补充一下叶酸,维B族及多种矿……详细>>

应该如何控制局部白癜风的扩散

现今白癜风已是一种常见病、也是一种易诊而难治的疾病,白癜风的发生是没有规律可言的,该病病程长短不一,身体任何部位都有发生白癜风的可能。那么,应该如何控制局部白癜风的扩散呢?有效控制局部白癜风扩散须知:一、防止污染:生活污染常常会在无形中给你造成伤害,但是这些伤害不会不直接影响牛皮癣患者的皮肤健康,然而,因为皮肤功能上的一些脱失,而且很容易引起皮肤患者的黑色素瘤细胞的功能不能有效发挥作用,造成白癜风疾病难以控制。因此,白癜风患者应该避免生活坏境的污染。二、要避免皮肤外伤:患者身体局部出现白斑,在白癜风发病早期会十分稳定,疾病危害较小,白癜风也不会立即蔓延。然而,分析表明,此时的白斑是很容易受到外界的刺激和入侵,一些伤口很容易刺激皮肤导致白癜风蔓延扩散。在这方面,如果想要很好的控制白癜风疾病扩散,患者需要做好皮肤的保护,不要受到创伤的影响。三、要避免光化学刺激:日常生活中,一些白斑暴露在外的白……详细>>

白癜风在冬季该如何饮食?

冬季是白癜风患者治疗的最佳时期,患者在抓紧治疗的同时,饮食也不可忽视。那么冬季白癜风患者在加强饮食调节时需要注意什么?专家称,通过食疗,可以缩短治疗进程,巩固治疗效果。 白癜风冬季饮食攻略一、 多吃产热食物:新鲜米面,低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入,另外,B族维生素有利于正常代谢,不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等,尽量多吃粗杂粮。 白癜风冬季饮食攻略二、 多吃产热矿物质:钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也常常手……详细>>

(责任编辑:陈倩仪 )

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