白癜风患者养生三大误区

2015-09-17 15:34:05 家庭医生在线

很多人热衷养生，以为这就是一个健康的生活方式，但对于白癜风这样一个特殊群体来说，盲目的追求养生不会为病情带来缓解，只会给病情的康复帮倒忙，以下是白癜风患者常见的养生误区，希望引起白癜风患者的注意。

白癜风患者养生三大误区

误区一：随意吃药

不少貌似注重养生保健的人，一场一场听讲座、做笔记，却从不把听来的养生保健知识运用到生活中。有的认为养生保健的关键就是找灵丹妙药，有的干脆直接说“医生，你给我开一张方子吧，我吃药就是了”。专家表示，养生并无灵丹妙药，唯有真正从改变生活方式做起，从现在开始，从当下开始。

误区二：乱服药膳

不少白癜风患者喜欢自行保健。许多女性一到冬天喜欢服用阿胶，有时里面还加入芝麻、核桃、枣泥等。阿胶确能补血、止血，滋阴润燥，对血虚、出血及阴虚燥热之女性是佳药。但阿胶是用驴皮熬制而成，有些阿胶里还加入牛皮、马皮熬制而成。这些皮类其性滋腻，有碍消化，脾虚便溏之人则不宜服用。因此，医生开方时会与帮助其消化吸收的药物配伍，以免形成呆滞；而自己盲目服用时则要注意是否对症，避免碍滞脾胃等问题的发生。

误区三：每天吃素

还有一些人，特别是一些中年女性白癜风患者，都害怕吃肉，原因是害怕发胖，也为预防心脑血管疾病发生，于是天天吃素。专家提醒说，长期摄入高脂肪饮食容易得心脑血管疾病，但一点都不吃带脂肪的肉，也不利于健康。在动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，不但不会促进动脉粥样硬化，相反还可预防心脑血管疾病。胆固醇是一把“双刃剑”，是人体生命活动中不可缺少的物质。如果体内缺乏胆固醇，就会造成免疫功能下降，还会促进细胞老化，导致未老先衰。因此，对白癜风患者而言，在日常膳食中也要吃一点猪瘦肉，这样有利于健康长寿。

白癜风日常护理指南

白癜风患者需注意保护皮肤免受损伤！患者平日着衣时宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

需要注意的是，很多皮肤疾病，对于阳光较为敏感，大家要谨防光过敏的发生加重其病情发展或诱发病情。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗，以免影响白癜风的康复治疗。

白癜风患者养生的小秘诀: 白癜风是我们生活中一种常见的皮肤病。养生能增进体质，免疫力增进，白癜风就不会有恶化的后果。为了您能够远离白癜风的危害，拥有您的自信，下面小编就为大家介绍一下白癜风养生指南。一、缓和运动白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等能够怡情养性的运动。白癜风患者不宜进行剧烈运动，应该要以缓和运动为主，运动量以轻微疲劳为度。晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动后禁止立即食冷饮以免伤害肠胃。二、合理睡眠合理的睡眠可以有效的缓解身体的疲劳，所以要养成良好的生活习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足，所以白癜风患者要拥有规律的生活，最好养成午睡的好习惯。但是睡眠不宜过长，如果睡眠不合理就会起到相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉啊。三、饮食护理适当食用麦麸和粗纤维。平时多饮用水，常常饮用茶，天天饮用点葡萄酒，都能很好地加强抗病能力及抗氧化效用。恰当的吃点动物肝。动物肝含有丰富的微量元素硒、维生素B6等，有……详细>>

白癜风患者怎样护理: 白癜风患者怎样护理，白癜风是一种顽固的慢性皮肤疾病。除了一小部分白癜风是遗传因素导致的之外，大部分白癜风都是由于后天的一些外在因素引发的。而白癜风的治疗主要以药物和手术治疗为主。但是在日常生活中，白癜风的养护对白癜风的治疗有着积极的作用。养护做的好，白癜风就容易治疗且不容易复发。否则，白癜风不容易治疗，且极容易复发。一、调摄精神，稳定情绪1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3、劳逸结合，避免过度劳累。二、保护皮肤、免受损伤1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用……详细>>

白癜风患者饮食的三大禁忌: 维生素C可以美白这地球人都知道，但维生素C的摄入也应该适可而止，过量使用维C容易诱发白癜风。为什么维生素C过量易得白癜风1、维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。2、维生素C不但能促进神经介质的合成，使酪氨酸消耗增多，黑色素合成减少，而且能保持巯基酶活性，促进巯基化合物谷胱甘肽合成，并能与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。3、维生素C能促进抗体的产生，一直过渡增殖的细胞等，可加重白癜风的自身免疫反应，抑制毛囊黑色素细胞储库中无黑色素功能的黑色素细胞分化、增殖，影响白癜风的治疗效果。4、维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。白癜风易感者或铜氧化酶活性偏低者，长期、过量应用维生素C就有可能发生白癜风。白癜风患者饮食的“三禁”1、禁过量摄入维生素C维生素 C……详细>>

夏季白癜风患者的三大饮食禁忌: 六月以来可以说已经正式进入炎热的夏季了，也就是白癜风的高发季，现在有很多患者又要饱受白癜风的困扰，而更多的患者朋友将走向医院，走向他们的康复的道路。那么我们为了配合白癜风患者朋友的治疗，促进白癜风疾病的早日康复。白癜风患者夏季饮食禁忌是什么呢？接下来我们来具体了解一下。1、忌过度贪凉夏季天气炎热，很多人都喜欢出去游泳或者吃一些冰的食品。的确，在闷湿炎热的夏季，一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡，清凉透爽。但是过度的贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫，刺激白癜风疾病发生扩散的迹象。所以，患者朋友们在夏季饮食上可以多吃一些清凉淡爽的食品，不要过度贪凉，引起身体不适，诱发白癜风疾病的扩散。2、忌暴饮暴食夏季来临，昼长夜短、气温升高，使得人们体内能量的消耗大大增多，人们的胃口也会大大增加。夏季市场上的时令食品非常丰富，可供人们选择的商品也是种类繁多。很多白癜风患者……详细>>