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白癜风
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预防白癜风可从小事做起 要避免接触各种化学物

2017年03月03日      家庭医生在线

白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病,因为其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活、学习、社交甚至是婚姻,而且发病的人群也很广泛,小到刚出的婴儿大到古稀老人都有可能发病。那么,人们要怎么做才能远离白癜风疾病呢?

预防白癜风可从小事做起

1、少用刺激性强的化妆品和外用药,注重休息,保证充足睡眠时间。

2、减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。

3、注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

5、消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因

6、避免皮肤外伤,皮肤外伤是指由于各种原因造成的皮肤的损伤。外伤诱发白癜风,原因可能是局部伤处的神经纤维受损所致,有的烫伤后引起溃疡使患者临时处于忧恐不愈的应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱。

7、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识,在精神上给予白癜风患者必要的关心,使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害,身体的变化并不代表一个人的全部,没有必要忧心忡忡,同时要正确面对自己的疾病,用良好的心态积极面对自己,要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备,避免惊惶失措,加深心理负担。

8、运动的时间要把握好,避免在炎热的夏季暴露在外面,过度疲惫导致反抗力下降,诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮忙,可以适当参与。

9、加强自我防护的意识,通过各种方法提高身体的免疫能力,白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养,对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃,对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要按时适量,不能饥饱失常、暴饮暴食,以防损伤脾胃,饮食不要片面,要荤素搭配,粗细结合,不能一味的吃精米白面,鸡鸭鱼肉。可按照个人情况,适度进补。

如果不幸患上了白癜风,那除了积极的配合医生接受正规治疗之外,患者还需要注意日常饮食。

白癜风患者吃什么有利于病情恢

1、白癜风患者适合吃乌梅

乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之愧的优秀抗衰老食品。

2、白癜风患者适合吃黑葡萄

黑葡萄的保健功效更好,含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值,适量食用对白癜风患者有用。

3、白癜风患者适合吃桑葚

桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

4、白癜风患者适合吃土豆

土豆在人们的日常生活中最常见,一般也是人们最爱吃的食物。土豆中含有脂肪、蛋白质等多种元素。具有消炎止痛等功效。也是白癜风患者的不错选择。

5、白癜风患者适合吃黑木耳

黑木耳是很适合白癜风患者吃的蔬菜,它又名桑耳,生长于朽木上,含有蛋白质、糖、脂肪、硫胺素、胡萝卜素、维生素马、烟酸及多种矿物质。具有凉血、止血之工效。每日10-30g清水浸泡后做菜或制成木耳冰糖汤食。

孕妇该怎样预防白癜风 忌口是重要环节

白癜风是具有遗传倾向,且病因复杂多样,治疗困难,易反复发作,患者深受其害,痛苦不堪。对于孕妇来说,更应该做好预防白癜风的工作,以免被此病侵入。那么,孕妇该如何预防白癜风呢?孕妇白癜风患者如何正确饮食?我们一起来看看。第一点,孕妇要注意补充营养。孕妇的营养物质需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出现挑食的情况,家人应该尽量保证孕妇摄取更多种的营养物质。营养均衡是为了保证孕妇体内微量元素的均衡,从而预防白癜风的发生。第二点,经常吃水果。多吃水果可以提高身体免疫力。其实大多数水果在孕期都可以食用。有一些水果还能够让人体保持愉悦,从而缓解孕期出现的紧张,压抑等问题。比如香蕉、苹果都有这样的功效。多食用水果可以提高免疫力,缓解精神压力,预防白癜风。第三点,注意调整心态。女性在孕期会存在一些妊娠反应,除了身体上的变化外,心理上的变化也非常明显。为了合理预防白癜风,此时一定要注意调整好自己的心……详细>>

胸部的白癜风如何预防?

白癜风这种皮肤病之所以既让人烦恼又让人痛苦,这是因为白癜风有最易在病人暴露部位处发病这样一个特性,例如脸上、颈上、手上、胳膊上等等,另外胸部也是白癜风的症状高发部位。胸部白癜风虽然别人看不到,但是自己可以真切的看到,给患者造成很大困扰。那么,胸部的白癜风如何预防?胸部的白癜风如何预防?胸部白癜风发病从生活中来,对其治疗也要从生活中开始。白癜风的病因与患者日常不良的生活习惯有关,所以改掉这些坏习惯对胸部白癜风的治疗有帮助。胸部白癜风患者要养成良好的生活作息,一定要有规律,不能熬夜、饮食也必须规律。不能饥一顿饱一顿,作息紊乱。这不仅是在对病情的治疗上,对其他疾病的预防也是很有意义的。维生素C对白癜风的治疗没有一点好处,要想尽快治疗好白癜风,论是胸部白癜风患者还是其它部位白癜风患者都应尽可能的避免吃到维生素C。患者在避免一些维生素C使用过量,同时也要少吃含有维生素C的一些丰富食物,比如橘子、葡萄……详细>>

白癜风预防的方法都有哪些

白癜风是一种典型的皮肤色素脱失斑,并且发病的面积很广泛,发病率也比较高,危害的人群比较广泛,给患者朋友们都造成了严重的伤害。我们要积极的做好预防。那么白癜风预防的方法都有哪些?白癜风严重的会泛发皮肤的全部位置,不仅会危害到患者的容貌美观,还会给患者造成严重的心理压力,要积极的做好预防,而对于发病的患者要注意治疗,只有好的治疗方法才能够帮助自身康复。白癜风预防的方法都有哪些?人的皮肤对于外界的环境十分敏感,尤其是对于自身免疫力较低的人,皮肤很容易就会受到疾病的伤害。所以,最重要的就是要注意提高自身的免疫力,也能够抵御其他疾病的伤害。大家要重视日常的锻炼,但是要坚持,持续不断的规律运动,能够提高自身的免疫力,还能够提高细胞的活性以及身体的新陈代谢,有助于白癜风的预防。白癜风预防的方法还要注意自身的饮食。我们身体各项物质的获取都是来自于饮食,这就要求我们注意均衡科学的饮食,保证身体日常所需的各种……详细>>

白癜风患者别吃错食物 这3种要忌吃

众所周知,白癜风是一种易诊断难治疗的皮肤病,而且白癜风发病没有年龄性别职业的限制,而且发病的部位也比较广泛,所以任何人都有可能会得白癜风,特别是儿童,免疫力相对来说比较差,那么儿童就比较容易得白癜风,那如果儿童患白癜风没有得到及时治疗的话,就极易造成白癜风的扩散,从而加重白癜风病情。 以下是几种在日常生活中可能会吃错的食物: 1、茶垢茶垢是长期所沉积而成,茶中含有镉、铅等多种有害物质,可导致肾脏、肝脏等器官病变。 2、水果中烂掉的部分水果腐烂后会产生各种有害物质,特别是真菌繁殖加快,会向未腐烂部分扩散,所以尽管不能腐烂部分,但剩下部分也不能吃。 3、用报纸包的食品油墨中含有多氯联苯的有害物质,如用报纸包食品,它会渗到食物上,然后随食物进入人体,对身体造成伤害。 4、霉变的大米花生和玉米其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质。所以,有些食物发生变质后是不可食用的。 另外,还要注意一……详细>>

(责任编辑:邓莹莹 )

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