家庭医生在线首页 > 疾病大全 > 皮肤科 > 皮肤疾病 > 其他常见皮肤病 > 白癜风 > 白癜风护理 > 白癜风患者如何运动 > 正文
白癜风
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

生命在于运动 白白们运动好处多

2012-08-16 10:38:28  来源:北京白癜风医院    转载

  俗话说“生命在于运动”,要想保持健康的身体,必须适当的坚持体育运动,对于白癜风患者来说也是如此,别小看日常的体育运动,往往这些小运动就能起到辅助白癜风治疗的效用。那么,运动为白癜风治疗带来哪些好处呢?

  专家指出,在白癜风病症的治疗过程中,如果患者朋友能够配合做好一些适宜的锻炼,那么,由于患者自身身体血液循环的速率加快,患者各方面的生理调节反应也能够得到有效的促进。在这样的情况下,论对于药物还是疗法的疗效,患者朋友都能够有更为有效的吸收,而这样一来,白癜风病症的治疗效果就可以得到更好的体现。对此,适当的运动调理可比患者大量用药要来得有效得多。

  适当的体育锻炼,不但能够加强患者朋友自身的调理能力,而且,由于患者自身免疫功能也可以得到十分有效的促进,因此,在抵抗力上升的情况下,患者就能够更好的抵御一些外界的刺激伤害,而白癜风病症的扩散情况也就能够得到一定的控制调理。在这样的辅助调理下,由于能够避免病症扩散所带来的一些治疗影响,所以患者自身白癜风病症的疗效自然就可以得到更好的体现。所以说,体育锻炼是非常有效的一种白癜风辅助调理办法。

  一般情况下,适合白癜风患者运动的体育项目包括:

  1、太极拳

  太极拳不但是一门武功,更是一门修身养性,锻炼身体的运动。太极内功养生法通俗易懂,简单易学,不出偏差,用于健身防病、康养生确有独特功效。找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。

  2、慢跑

  在所有的运动项目中,慢跑是最容易做到,是最简单实用,也是最有效等有代谢运动。因为它不受时间,地点的限制,但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。为了减少疲劳,建议穿质量好的运动鞋,跑时尽量脚跟先着地,并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

  慢跑可以促进骨的血运和营养代谢,有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

  3、跳绳

  这是一项以四肢肌肉活动为主的全身性运动,有发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力的效果,还有助于其他运动能力的提高,能在较短的时间内收到较好的效果,是一项具有多功能锻炼的运动项目。

  4、甩手

  甩手是一种十分简单易行的锻炼方法,它有利于活跃人体生理功能,行气活血,疏通经络,从而增强体质,提高机体抗病能力,从而有效抵抗白癜风。

  以上就是适合白癜风患者的运动项目及运动为白癜风治疗带来的好处,希望白癜风患者了解。 

更多白癜风文章推荐》》》

怀孕期间治疗白癜风一定要做好防护

白癜风扩散时的表现症状都有哪些?

为什么白癜风夏季会猖獗无肆呢?

细说适合白癜风患者的运动

女性患上白癜风的几种因素

 

白癜风患者适合哪些运动? 运动需注意这些

运动锻炼对我们的身体健康有着很大的好处,适当的锻炼可以增强我们的体质,提高免疫力。专家表示,白癜风患者除了进行治疗和护理以外,还应该加强体育锻炼,这对疾病的治疗非常有利,那么,白癜风患者可以运动吗?白癜风患者适合哪些运动呢?白癜风患者在进行运动时要注意什么?白癜风患者可以运动?白癜风患者可以做最简单的运动,那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些散步运动。有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择。比如瑜伽等,可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性,最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪,放松心情。白癜风患者平时可以做一些慢跑,打太极等运动,这些运动相对来说对身体是非常有益的,并……详细>>

适合白癜风患者的运动都有哪些

适合白癜风患者的运动都有哪些?很多白癜风患者都和我们抱怨,因为患病的部位比较尴尬,不敢出门,怕被别人歧视或者是用异样的眼光看待,连门都不想出更不要说出去运动了。其实,白癜风专家想要和大家说:这样的想法其实非常不利于治疗,保持一个乐观积极的心态是治疗白癜风非常重要的一个要求,而且适当的运动可以帮助您的身体恢复期免疫力,这是非常有利于疾病恢复的一件事,大家一定要积极运动。说到这,您知道适合白癜风患者的运动都有哪些吗?适合白癜风患者的运动都有哪些?1、散步白癜风患者可以做最简单的运动,那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程,所以白癜风患者应该多做一些散步运动。2、瑜伽有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择,……详细>>

白癜风患者运动的好处有哪些?这项运动最适合

由于白癜风的缘故,很多患者都存在自卑的心理,不情愿与人有过多接触,所以大多数时间都在家害怕出门,更别出户外运动了。其实,白癜风患者平时应当进行适量的身体运动和锻炼,尤其是户外运动,对患者的病情恢复有较大的帮助。那么,白癜风患者运动有哪些好处?在接下来的内容中,将为大家解答。白癜风患者运动的优点有哪些?1、运动能够增强体质:适量的运动,能够帮助人体提高对各种疾病的抵抗力,减少伤风和其他上呼吸道感染的机会。当人体免疫力增强后,便会有利于白癜风的康复,也会减少白癜风的复发可能。2、减轻白斑:户外运动使患者更多的适量的接触日光紫外线,多数情况下,适量的日晒对减轻病况是有利的。如条件允许的话,在医生的指导下,患者能够进行日光浴或海水浴。3、消除负能量:运动还有助于患者开阔视野,调节不良的心情,在拥抱大自然的同时可以熏陶自己,增强战胜疾病的决心。虽然运动对白癜风患者有诸多的好处,但是,过量的运动对白癜……详细>>

白癜风患者适合做什么运动?瑜伽和散步必不可少

对于白癜风患者来说,除了坚持临床的治疗外,在生活中也要多多的做好护理工作。一般情况下,白癜风患者可以通过饮食、运动等方法来提高自己身体的免疫力帮助疾病更好地治疗。那么,白癜风患者适合做什么运动呢?白癜风患者运动时要注意哪些事项呢?白癜风患者适合做什么运动?瑜伽和散步必不可少1、散步白癜风患者可以做最简单的运动,那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程,所以白癜风患者应该多做一些散步运动。2、瑜伽有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择,比如瑜伽等,可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性,最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪,放松心情。3、太极白癜风患者平时可以打太极等运动,这些运动相对来说对身体是非常有……详细>>

(责任编辑:果果 )

相关推荐

文章关键词:

白癜风患者运动好处多 需注意这些

患者得白癜风,其实也是有所征兆的,并不会特别之突然就患得。然而白癜风的诱发是存在着多种复杂因素的,其中尚有未明之诱因。除了治疗上要高度重……详细>>

白癜风患者可以运动吗?这些运动误区不可犯

  白癜风患者可以运动吗?很多白癜风患者在患病后,往往出于自卑等原因,不敢走出家门参加户外运动。其实,患者更应该出去参加户外运动,因为运……详细>>

适当运动对白癜风治疗有益

在白癜风的发病原因中,免疫力下降是重要的因素,为了达到治疗效果,医生一般都会对患者提出加强日常锻炼的要求,因为运动锻炼有助于提高机体机能……详细>>

治皮先治心 白白们调节情绪花样多

白癜风患者对不良情绪可以这样调节:(1)意识调节;(2)语言调节;(3)注意转移;(4)行为转移;(5)释放法;(6)自我控制。 详细>>

清凉度夏 白白们有妙招

于夏季是白癜风的高发时节,清凉度夏很重要!生活上保持良好习惯、工作上注重劳逸结合、心理上保持轻松愉快能帮助白癜风患者们轻松度夏。详细>>

白癜风患者春季如何护理好? 适当的增加运动

从春季开始,日照时间逐渐变长,由于气温、气压、湿度、紫外线照射强度变化等都会影响人体的内环境,出现内分泌紊乱,这些情况都对白癜风患者十分……详细>>

白癜风检查 哪里治疗白癜风最好 白癜风治疗医院 白癜风联盟 准分子激光 308准分子 白癜风的发病原因 白癜风能治好吗 白癜风遮盖液 白癜风遗传 西安白癜风 什么是白癜风 白癜风 传染 如何治疗白癜风 白癜风传染不 白癜风预防 白癜风可以治好吗 白癜风药 白癜风治疗仪 uvb光疗仪治疗白癜风照光时间 uvb治疗白癜风 白癜风uvb光疗仪 窄谱uvb白癜风光疗仪 白癜风308治疗法 白癜风308治疗仪价格 激光308治疗白癜风 早期白癜风只用308可以治愈吗 白癜风光疗仪招商 白癜风光照治疗效果 白癜风光治疗仪 白癜风激光治疗多久一次 白癜风激光治疗危害 白癜风家用光疗仪 白癜风遗传吗问程元光医生 308光疗仪导致白癜风扩散 308激光治疗白癜风 308激光治疗白癜风几周见效 308能治好白癜风吗 308治疗白癜风怎么样 uvb灯治疗白癜风买多钱 白癜风传染吗问程元光医生 白癜风光疗灯 白癜风光疗后变红脱皮 白癜风光疗每次时间 白癜风光疗一次照多少时间 合肥白癜风中医在哪 苏州陆慕有个老中医治疗白癜风 中医能治疗白癜风吗 中医如何治疗白癜风 中医治疗白癜风的秘方 艾灸疗法治白癜风 白癜风针灸 白癜风针灸穴位 用针灸治好手部白癜风的例子 白癜风照光仪器 北京中科白癜风医院诈骗曝光 光疗仪导致白癜风扩散 激光能治白癜风吗 激光治疗白癜风有效吗 家庭式白癜风光照仪器 昆明白癜风毛春光诚信 治好白癜风要多少钱 治疗白癜风要多少钱 治疗轻微白癜风要多少钱 白癜风检测价格 北京治疗白癜风价格 太原白癜风治疗价格 治疗白癜风的价格 治疗白癜风仪器价格 白癜风费用 白癜风治疗的大概费用 合肥治疗白癜风费用 蓝氧治疗白癜风费用 洛龙白癜风治疗费用 医治脸部白癜风费用 治疗腿部白癜风费用 gxb治疗白癜风要多少钱 白癜风价钱苏州瑞金治愈 白癜风治疗需多少钱 哈尔滨白癜风多少钱 合肥看白癜风要多少钱 看白癜风是多少钱 白癜风的中医病名 白癜风中医 白癜风中医理论 白癜风中医诊断 甘肃白癜风兰州中医细心治疗 天光白癜风丸 希格玛白癜风光疗仪 窄谱紫外线光疗治疗白癜风 治疗白癜风的激光 全国白癜风治疗费用 wood灯白癜风确定不了 白癜风会传染给别人吗 白癜风会通过皮肤传染吗 白癜风接触会传染吗 白癜风具有传染性吗 白癜风能否传染 白癜风是传染的吗 白癜风是否传染成都博润专注
  • 黄莺

  • 陈达灿

  • 陈军生

  • 周再高

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]