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居家疗法让白白们也能“宅”出健康

2012-10-09 12:00:12  来源:全球医院网    转载

夏季是最易养出“宅男宅女”的季节,但是研究发现,患有白癜风病人更易“宅在”家里。这就会让人产生疑问了,难道白癜风患者天天宅家里对治疗不会造成影响吗?

那么白癜风在家是如何“宅”出健康来的。

一、休息时做手指操

在日常生活中宅在家里休息的时做手指操,这样的话还可以增强免疫力。中医养生认为,从大拇指到小拇指,就这样的依次对应人体的肺、大肠、以及心包、三焦、心脏和小肠,这样的全方位活动手指,从而是能够疏通经络,增加大脑的血流量,提高免疫力。手指操可以每天做一次,方法不限,只要充分活动了手指就行。

二、喝杯蜂蜜水

对于女人来说合理利用蜂蜜不但可以美容养颜,还可以让你更健康,每天上午喝一杯蜂蜜水,促进新陈代谢。还有增强肠蠕动的作用,有助于将体内积聚下的废物排出。

三、在家享受足疗

对于中医养生是个很不错的选择,这足疗四季都可以做,要注意的是春夏的水温可以略低些。还可以在晚间在水里放一些薄荷、以及还有红莲花、灵芝浸泡双脚,这样的话在薄荷清凉的作用下,从而会发现身体经络也能得到疏通,这样的话会提升你的防病、祛病指数。

四、顺时针按摩腹部

在家里没事的时候通过摩擦按摩,这样的话就可以有效提升腹部温度,还能够促进内脏运动。按摩时手掌抵住腹部,沿着顺时针方向,以肚脐为圆心画圈按摩,按摩直到腹部温度明显感到上升。这个方法对于不爱运动的人来说很有帮助。

对于白癜风患者来说,“宅”并不可怕,关键是如何能够宅的健康。只要能够宅得健康宅的有规律也是可以对于白癜风起到好的作用的。当然,无论如何都要做好治疗工作。

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除了药物 爱美白白们选择护肤品也得慎重

白癜风专家表示,患得白癜风的皮肤要进行合理保养。不然情况就可能越来越坏,将不利于白癜风的治疗。如果是发现有白癜风症状出了就要马去就医,及时治疗才能治的白癜风。 一、干性皮肤 1、肤质特征,洗完脸后皮肤紧绷,肌肤干涩无光泽,毛孔不明显,易产生皮屑、皱纹及斑点。 2、保养重点,特别注意保湿、滋润保养。预防因紫外光伤害而造成的皱纹、 斑点。 3、生活建议,避免紫外线过度照射,少作夸张的表情,避免皱纹过早出现。 二、中性、混合性肤质 1、肤质特征,兼具干性、油性皮肤的某些特征,夏季偏油、冬季偏干,T界偏油,其它部位偏干,皮肤纹理细致平滑,毛孔不明显。 2、保养重点,给予肌肤最基本的日常保养,并注意防晒。 3、生活建议,依不同季节选用一套适合自己的护肤品,坚持日常基础保养,保持完美肤质。 三、油性肤质 1、肤质特征,面部尤其是T界经常泛油光,皮肤感觉油腻,毛孔粗大,易生黑头与粉刺。 2、保养重点,……详细>>

清凉度夏 白白们有妙招

夏季,骄阳似火,天气热的像个蒸笼,由于夏季是白癜风的高发时节,对于白癜风患者而言,如何清凉度夏可算是一道必备修行。那么,白癜风患者如何清凉度夏呢? 专家指出,夏季对于白癜风患者来说,防护措施必不可少。以下是夏季白癜风患者清凉度夏的几点小常识,希望对白癜风患者有所帮助。 一、生活上: 1、不抽烟喝酒,不吃辛辣食品以及禁忌食品。 2、不吃喊维生素C的食品。 3、减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。 二、工作上: 注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。 三、心理上: 消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。 1、发挥主……详细>>

白白们 你们做SPA了吗?

随着当今社会对容貌的重视,令白癜风患者无形中承受着巨大的压力,为了缓解压力,一些白癜风患者想用做SPA的方式去释放,那么,对于白癜风这一特殊群体而言,能否做SPA? 专家指出,现代SPA是一种全新的健康美容理念,它包括了脸部护理、身体护理、水疗、按摩、芳香spa疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动,让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。 白癜风患者能否做SPA? 白癜风患者是可以适合SPA的。SPA的精油配方不胜枚举:美白肌肤抗老化、丰胸、纤体、排毒以及改善痛经、调节内分泌等等,可依据自身偏好选择;其中的天然草本成分对白癜风患者的皮肤有滋养作用,但避免过量的精油刺激。 而且SPA时,泡浴配合打圈手势轻柔地按摩身体各个部位,促进血液循环,令肌肤加速吸收香薰中的植物精华,充分发挥其独特的效能。注意泡浴水温以身体感觉舒适为宜(约35~40摄氏度),时间掌握在15分钟左右即……详细>>

避开洗脸四大误区 白白们也可以很靓

面部是白癜风的常发部位之一,白斑的突如其来,严重影响白癜风患者的外观,对于面部白癜风患者而言,除了积极治疗外,还需注意日常的护理工作,以下是面部白癜风患者洗脸的四大误区,面部白癜风患者看过来。 专家指出,面部白癜风患者在洗脸时,常常出现以下四种误区: 误区一:泡沫丰富的产品能洗得更干净 泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且碱性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品,往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷,有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。 正确做法:除了皮肤特别油的人之外,其实有些护肤泥、洁肤乳液的洁肤效果是运用高岭土或皂土的物理性吸除油脂原理,或运用清洁乳液的界面活性融合作用,将油脂与水融合去除,所以这类产品也有洁肤功效,而且比起泡沫型洁面产品相对保湿效果较好。 误区二:洗脸海绵用力擦脸清除毛孔中……详细>>

(责任编辑:果果 )

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