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老年白癜风患者腹部按摩养生有诀窍

2012-07-11 17:17:01  来源:放心医苑网    转载

  老年白癜风患者腹部按摩养生有诀窍,中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。

  揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。

  经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通阻,促进脂肪的吸收和运走,防止人体大腹便便,收到满意的减肥效果。

  经常按揉腹部,还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,心平气和,血脉流通,可起到辅助治疗的良好作用。

  腹部按揉的具体操作方法:

  一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。

  值得注意的是,腹部皮肤有化脓性感染,或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时,不宜按揉,以免炎症扩散;腹部有癌症,也不宜按揉,以防癌症扩散或出血。

  温馨提醒:揉腹时,出现腹内温热感、饥饿感,或产生肠鸣音、排气等,也属于正常反应,不必担心。

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白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍

白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍,中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。可见,腹部养生对人体健康的重要性。 白癜风患者必知的腹部按摩养生诀窍,专家指出,脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。 对于白癜风患者而言,经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢……详细>>

老年人患了白癜风应该怎么办

白癜风不分年龄阶段任何人都有可能患上的,其中老年人白癜风患者这几年在不断的上升中,大家都知道,人一旦进入老年期身体各个功能都会下降,导致老年人体弱多病,那么老年人患了白癜风应该怎么办?白癜风治疗难度大,要注意的事项也很多,治疗过程是漫长的,这些因素都会给老年患者造成心理压力,首先做儿女的要多给老人一些鼓励,多陪陪老人,给老人多一些关爱,消除患者心理的压力。老年人患了白癜风应该怎么办?首先,老年白癜风患者要注意养成良好的生活习惯。患白癜风后要戒除不益于身体健康的个人嗜好,如麻将、纸牌等。戒烟限酒,讲究卫生,锻炼身体,养成良好而有规律的生活习惯,自觉营造有利于病体康复的生活环境。其次,老年白癜风患者要注意合理膳食。根据老年白癜风病情和身体状况,应多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,避免过多忌口,也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息,劳逸结合,睡眠充足……详细>>

中老年白癜风治疗有招数 患者饮食要三注意

在我们的生活中,有很多的因素会导致白癜风的发生,但是由于白癜风的主要病因到现在为止还不明白,虽然药物和治疗的方法很多,但疗效不佳,那么,中老年的白癜风的治疗方法都有什么呢?请看我们的专家为您的介绍。由于白癜风的主要病因到现在为止还没得到专业的定论,目前虽然药物和治疗的方法很多,但疗效不佳,每一种办法都有治疗好的病例,治不好的病例可能仍然占大多数。白癜风目前仍然被视为很难治愈的病,并且色素还原的比较慢,治疗较长时间才会发生效力,所以在您用一种办法治疗时最好坚决保持治疗比较长的时间,最少要治疗2--3个月,失效再换另一种办法。否则几天就换一种办法,没等药物起效就换掉,到头来就没有那种药物对你管用了。一般治疗白癜风的药物多是具备光敏性和有非常刺激性的药物,接纳采光时间不要过长,否则肉皮儿会起红斑、水泡等严重反响。一朝发生要休止用药,请医生引导治疗。白癜风的特征是显示在外的,所以白癜风患者在生活中……详细>>

老年白癜风护理要注意哪些

老年朋友身体各个指标都出现了一定的下降趋势,如果这时候不幸的患上白癜风的话,那更是雪上加霜,今天为大家讲解的主要是老年白癜风的护理事项的相关知识。 老年白癜风患者的护理主要有以下几点: 1、 合理安排饮食:由于老年人的抵抗力下降,抗疾病的能力下降,很容易诱发各种疾病。老年人应以高蛋白、低脂、低糖的食品为主,少吃富含维生素C的食物,这对白癜风的治愈和康复有很好的效果。 2、 减轻精神压力,加强锻炼:精神的压力也会导致白癜风病情的加重。为了减少白癜风的病发,应尽量避免精神带来的创伤,尤其是心理问题等。 3、 减少外界的刺激:老年白癜风患者应尽量减少外界带来的刺激。老年人情绪的变化,对白癜风的治疗有很大影响,不利于病情的康复。 温馨提示:老年白癜风并不是不可治愈的,患者积极配合医生的治疗,平时做好预防,科学合理的饮食,加强锻炼,保持乐观的心态,白癜风还是可以得到很好的治愈和康复。详细>>

(责任编辑:果果 )

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